Lívia - Professor de ginástica - Campo Belo
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Lívia - Professor de ginástica - Campo Belo

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Lívia

  • Preço 19€
  • Resposta 1h
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Lívia - Professor de ginástica - Campo Belo
  • 5 (9 avaliações)

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Pilates no conforto da sua casa, para aliviar dores, melhorar a postura, ganhar mobilidade e sentir resultados desde a primeira aula

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Super professora

Lívia é uma das nossas melhores professoras de Ginástica. Possui um perfil de qualidade, um diploma verificado, um rápido tempo de resposta e ótimas avaliações por parte dos seus alunos!

Sobre Lívia

Sou educadora física e bailarina profissional da Sopro Cia de Dança, formada pela ETEC de Artes.

Conheci a Contrologia (Pilates) há 6 anos, buscando melhorar minha performance na dança — e encontrei muito mais do que isso: consciência corporal, força com alongamento e liberdade de movimento. Desde então, me aprofundei na metodologia e me formei com o propósito de levar esses benefícios a outras pessoas.

Acredito que, com um trabalho bem orientado e personalizado, o corpo é capaz de transformar dores, limitações e padrões de movimento.

Como dizia Joseph Pilates: “Você é tão jovem quanto a flexibilidade da sua coluna.” e é exatamente isso que busco desenvolver em cada aluno.

Minhas aulas são individuais e pensadas para o seu momento e objetivo a curto e longo prazo — seja aliviar dores, melhorar performance ou ter uma vida mais saudável.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Inglês
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

As aulas são voltadas para quem busca um trabalho completo, consciente e eficiente para o corpo.

Utilizo uma combinação de Pilates clássico e contemporâneo, adaptando os exercícios às suas necessidades — respeitando seu nível, histórico e objetivos.

Você pode esperar:
• Melhora da postura e do alinhamento corporal
• Aumento de mobilidade e flexibilidade
• Fortalecimento profundo sem sobrecarga
• Redução de dores e desconfortos

Já na primeira aula, você começa a perceber seu corpo de forma diferente — com mais consciência, leveza e controle.

O Pilates é ideal tanto para quem já pratica outras atividades e quer melhorar performance, quanto para quem está retomando o movimento e busca mais qualidade de vida.

Mais do que um exercício, é um processo de reconexão com o seu corpo.

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Preços

Preço

  • 19€

Preços dos packs

  • 5h: 86€
  • 10h: 154€

deslocação

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aulas grátis

Esta primeira aula de oferta com o(a) Lívia serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

  • 30min

online

  • 19€/h

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