Personal Trainer especializado em Força, Hipertrofia, Saúde e Performance. Treino personalizado para quem procura melhorar a composição corporal, o bem-estar ou o rendimento desportivo.

Conheço o Daniel há cerca de 6 anos, desde que foi o meu coach de CrossFit. Ao longo desse tempo tive a oportunidade de acompanhar de perto o seu trabalho e perceber o cuidado e a dedicação que coloca em tudo o que faz.

O que mais aprecio na sua forma de ensinar é que nunca se limita ao resultado final. Em vez de simplesmente ensinar um movimento de CrossFit, planeava todo o processo necessário para lá chegar, trabalhando cada etapa, cada movimento e cada capacidade física de forma estruturada. Além disso, os treinos eram pensados ao detalhe para garantir que todos os grupos musculares eram trabalhados de forma equilibrada e de forma a promover uma evolução consistente.

Recentemente, depois de sofrer uma lesão, voltei a recorrer ao Daniel. O plano de treino foi totalmente adaptado à minha situação, focado no reforço muscular e na recuperação, sempre com atenção aos pormenores e à evolução da situação.

Recomendo o Daniel sem qualquer hesitação a quem procura um profissional competente, dedicado e que realmente se preocupa com a evolução e o bem-estar dos seus alunos. A sua capacidade de adaptar os treinos às necessidades de cada pessoa faz toda a diferença.

Daniel é uma pessoa compreensiva, intuitiva e que leva em conta o teu histórico de treino e lesões de forma notável. Por isso é que penso que tem tanto sucesso na obtenção de objetivos. Tem excelentes conhecimentos teóricos e práticos para programar os treinos, mas a diferença é feita ao combinar esses conhecimentos com a experiência de resultados já obtidos e o histórico pessoal de cada atleta que treina. Não posso recomendar ninguém melhor, e tenho provas do progresso e resultados que obtemos ao aplicar os seus conselhos e sugestões. Ele treina-te como um todo, de forma integral, sem descuidar nenhum aspecto só por se concentrar mais em outro. Melhor profissional que conheço na área de treino integral, funcional e de reabilitação!!

O conheço há mais de 5 anos, tenho treinado com ele para complementar treinos de Crossfit e com ele voltei ao ativo após uma ruptura de tendão de ombro que pensei nunca conseguir metade do que tenho conseguido com ele!

O Daniel é o melhor profissional de desporto que conheço. Super inteligente e dedicado. Estuda muito, sabe muito e por isso ser acompanhada por ele, é ter a certeza que o processo é o melhor e o mais adequado para mim e para os meus objetivos. Confio muito nele e no seu caráter e profissionalismo de excelência.

• Como se conhecem?
O Daniel é o meu irmão, mas também foi o meu coach de CrossFit e acompanha atualmente os meus treinos durante a gravidez.

• O que aprecia nos seus métodos de ensino?
Tem uma excelente capacidade de ensinar, explica de forma simples, corrige a técnica e adapta os treinos às necessidades de cada aluno.

• Uma experiência partilhada em conjunto
Treinar com ele antes e durante a gravidez deu-me sempre confiança para continuar a evoluir em segurança. É um treinador dedicado, profissional e muito atento.