Rafael - personal trainer - Lisboa
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Rafael

  • Preço 25€
  • Resposta 1h
  • Alunos

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Rafael - personal trainer - Lisboa

25€/h

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  • Personal trainer

Personal Trainer - Treinos Outdoor/Domicilio/Ginasio Serviço de Treino Personalizado com profissional certificado e com várias formações.

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Local das aulas

    • Em casa do(a) Rafael: Lisboa

    • Online
    • Em casa ou num local público : distância até 20 km de Lisboa

Sobre Rafael

Tenho cerca de 8 anos de experiência e sempre fui apaixonado por desporto.
Realizando várias transformações desde a perda de massa gorda assim como o ganho de massa muscular, mas coloco sempre a saúde e o bem estar em primeiro lugar e essa é a minha visão.
Cédula profissional de técnico superior de exercício físico e várias formações

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Inglês
  • Português
  • Espanhol

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

Espanhol

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Precisas de MOTIVAÇÃO extra?
Gostas de treinos DIVERTIDOS mas sem nunca perder o FOCO ?

Não te preocupes, com a minha ajuda poderás alcançar os teus objectivos de forma eficaz e segura!

Objectivos:

-Melhorar a condição física
-Aumento de massa muscular
-Perda de massa gorda
-Tonificação muscular
-Aumento de força e potência muscular
-Recuperação de lesões

Detalhes do Serviço (Sessões de 30m , 45m ou 1h)
Treinos ao Domicilio, Outdoor, Ginasio (Região de Lisboa)

-Sessão de treino
-Elaboração de plano de treino
-Aconselhamento nutricional
-Disponibilidade telefónica para apoio motivacional sempre que necessário.

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PT Rafael Domingues

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Preços

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  • 25€

Preços dos packs

  • 5h: 125€
  • 10h: 250€

online

  • 25€/h

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