Licenciado em Educação Física e Desporto com especialização em Treino Personalizado Treinos outdoor, domicílio ou estúdio privado na zona de Lisboa.

Treino com o Tiago à 19 meses. Tinha como objetivo inicial perder massa gorda para depois passarmos para o aumento de massa muscular. Começando numa fase inicial a treinar 3* por semana e com os meus 67kg e 1,66m de altura consegui em 3 meses chegar ao 56kg. A partir de cumprida essa etapa, passamos para segunda que era ganhar em massa muscular os kilos perdidos em massa gorda. Passando a treinar 5* vezes por semana não só já consegui igualar os 67kg que tinha inicialmente mas agora em massa muscular como estamos a trabalhar para chegar ao 70kg.
Com esforço, treinando com frequência e sobretudo com o acompanhamento certo, estou a conseguir atingir os resultados mais rapido, mas com qualidade e consistência pretendida. Obrigado Tiago

Excelente PT, nunca estive tão motivada como estou agora que treino com ele, os resultados apareceram como nunca antes e só penso quando será o próximo treino! Obrigada pelo empenho e profissionalismo.