1ª aula grátis
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João
- Preço 25€
- Resposta 7h
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Número de alunos que João atendeu desde que chegou à Superprof
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25€/h
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- Personal trainer
- Fitness
- Cross training
Personal Trainer: Treino Outdoor, Online ou Domicílios. Perda de Peso, Hipertrofia Muscular, Tonificação Muscular. 1ª Aula Gratuita.
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Local das aulas
- Online
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Em casa ou num local público : distância até 21 km de Lisboa
Sobre João
Olá. Sou o João e gosto de delinear o planeamento, aconselhar, motivar e ensinar as melhores práticas para que o cliente conquiste o resultado pretendido.
O acompanhamento à medida, individualizado, é mais motivador e apresenta resultados mais rápidos.
Sou Licenciado em Ciências do Desporto e Mestre no Ensino da Educação Física nos Ensino Básico e Secundário - Universidade de Coimbra;
Pós-Graduado em Alimentação, Nutrição e Suplementação no Exercício - Universidade Lusófona;
Curso de Especialização em Treino de Alto Rendimento - Faculdade de Motricidade Humana de Lisboa;
Outros na área do Personal Training e Liderança.
Trabalhei durante 6 anos como Militar e Técnico Superior Naval na área do Desporto.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Ex-militar, licenciado em Ciências do Desporto e especializado na área do personal training, alto rendimento e nutrição.
Presto serviços de Personal Training e uso metodologias do Treino Funcional e Treino Intervalado HITT.
O treino pode ocorrer em formato outdoor, online ou em sua casa, de acordo com a sua preferência:
(1.ª FASE) A primeira sessão é experimental e gratuita;
(2.ª FASE) Avaliação inicial, definição de objetivos e planeamento;
(3.ª FASE) Acompanhamento e motivação.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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O João é muito empenhado e tem profundos conhecimentos no que respeita à prescrição e acompanhamento de treinos, transmitindo segurança e competência. Adapta os treinos tendo em conta, não só, aquilo que nós pretendemos, como também, as nossas necessidades, em permanente comunicação connosco. Fazer um treino com o João nunca é monótono, arranjando diferentes estratégias para nos motivar, sempre num ambiente saudável e divertido.
Recomendo vivamente este profissional se pretendem melhorar a vossa forma física e a vossa saúde.Ver mais recomendações
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Preços
Preço
- 25€
Preços dos packs
- 5h: 125€
- 10h: 250€
online
- 20€/h
deslocação
- + 5€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) João serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 45min
Detalhes
O valor de 25€ é indicativo. Há ajustes em função do número de treinos semanais e modalidade (outdoor, online, casa do cliente).
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