Madalena

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Personal trainer
Alongamento
Recondicionamento físico
Reforço muscular
Pilates
Remo

Personal Trainer ao domicilio ou online ou outdoor. Individual ou em Grupo.

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Local das aulas

- Em casa do(a) Madalena: Lisboa
- Online
- Em casa ou num local público : distância até 10 km de Lisboa

Sobre Madalena

Licenciada em Ciências do Desporto.
Mestre em Exercício e Saúde.

Treinadora e Fisiologista do Exercício, com 5 anos de experiência, e formação em ciências do Desporto e Exercício e Saúde.
Especializada para contribuir para a melhoria da saúde e qualidade de vida dos utentes.

O exercício tem a capacidade de melhorar a sua condição física, o seu sono e a sua energia ao longo do dia. Tem também a capacidade de reduzir o stress e ajudar a reduzir estados depressivos.

Através do exercício pode também melhorar os sintomas de várias patologias, e melhorar os resultados das suas analises, ajudando assim a desacelerar a progressão de algumas doenças.

Sobre a aula

Treinos adaptados à realidade, saúde, tempo e condição física de cada pessoa.
Realização de objetivos realistas, de acordo com as ambições do individuo.
Aulas realizadas com os princípios do movimento do corpo humano, com o peso do corpo e com a utilização de pequenos equipamentos.

Treinos em ambientes confortáveis, evitando filas de espera, horários de de ponta, ou ambientes pouco seguros atualmente.

Treinos para pessoas de qualquer nível.
Treinadora com experiência com algumas áreas clínicas.

Personal Trainer ao domicilio ou online ou outdoor. Individual ou em Grupo.

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@pt personal trainer com +10 anos de experiencia com especializaçao em treinos funcionais,hipertrofia e cross training / tonificação muscular. personal trainer with +10 years of experie

Personal trainer msc | treino personalizado, baseado em ciência e adaptado aos teus objetivos! vamos começar?

Sou especialista em emagrecimento, aumento de massa muscular, reabilitação articular e muscular, além de ser instrutor de pilates. ofereço atendimento tanto online quanto presencial e consultoria onli

Personal trainer e professora de pilates com mais de 10 anos de experiência - treino outdoor; treino ao domicílio; treino online; pt duo

Olá sou personal trainer certificado e faço acompanhamentos online.

Personal trainer especialista em exercício fisico e alta perfomance. crianças e adolescentes, atletas, população geral. treinos outdoor, condomínios, studio ou online.

Licenciado em educação física e desporto com especialização em treino personalizado treinos outdoor, domicílio ou estúdio privado na zona de lisboa.

Fitness & martial arts – just start and get stronger personal training for each level martial arts basics & technique strength & endurance

Treinadora de fitness | pilates | alongamento | perda de peso e postura | aulas online e privadas | en - ru - de - ua | jane_rusi

Personal trainer em lisboa – treinos no estúdio ou online à tua medida

Luciene lila personal trainer . trabalho num estúdio privado todo equipado com as melhores máquinas, balneário com gel de banho e secadores de cabelo localizado no campo grande, lisboa

Experiente personal trainer, com formação especializada em exercícios correctivos para a coluna, busca ensinar como eliminar o problema da dor na musculatura das costas através de exercícios de higien

Personal trainer com mais de 12 anos de experiência em treinos personalizados.

Personal trainer focado em melhorar saúde, condição física e bem-estar. treinos personalizados para perda de peso, ganho de força e melhoria da forma física. inclui também acompanhamento de corrida pa

Emagrecer, ganho de massa muscular, fortalecimento, circuitos, movimentos dinâmicos. aulas individuais ou em grupo. online e presencial

Personal trainer exclusiva para mulheres. especialista em emagrecimento e recomposição corporal, ao domicílio ou online

De atleta a treinador — treino personalizado para saúde e longevidade. programas estruturados de força, hiit e recuperação - orientação nutricional e progressão segura para resultados duradouros!

Perda de massa gorda e tonificação. sou personal trainer em lisboa. contacta para mais informações.

Professora de educação física dá aulas de flexibilidade, alongamento, condicionamento físico e +

Hello my name is manuel. iam a professional athlet in mix martial arts

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