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Fernanda
- Preço 10€
- Resposta 1h

10€/h
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- Yoga
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- Yoga Ashtanga
Instrutora de Yoga online e presencial - individual. Formada pela Associação de Ciência Intuitiva Ananda Marga, com certificação internacional.
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Local das aulas
Recomendada
Fernanda um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Fernanda
Praticante desde 2016, decidi fazer um curso de formação no ano de 2023 para aprofundar na filosofia e para auto conhecimento.
Após alguns meses que finalizei o curso, decidi ministrar aulas para expandir o conhecimento.
Formada no Instituto Ananda Marga, pela Monja de Ananda Marga Didi Ananda Sushiila, em 2023 - curso com duração de 1 ano (200 horas).
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aulas online ou presencial em Uberlândia-MG, com duração de 1h.
Do iniciante ao avançado, cada aula será uma experiência para você trazer sua atenção para o momento presente e levar a prática para fora do tapetinho.
Além dos ásanas (posturas físicas), as aulas práticas também contam com:
pranayamas (técnicas respiratórias),
dharana (concentração),
dhyana (meditação),
mudrás e bandhas,
técnicas de automassagem,
e o tão esperado shavasana, o relaxamento final.
O corpo é trabalhado de forma integral e no final da prática já é possível perceber seus efeitos positivos no corpo e na mente humana.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Gostaria de expressar minha profunda gratidão e admiração pela Fernanda. Sua dedicação e paixão pelo yoga são verdadeiramente inspiradoras. A maneira como ela conduz cada aula, com uma combinação perfeita de conhecimento técnico, paciência e empatia, torna a prática acessível e significativa para todos nós.
Cada sessão com a Fernanda é uma experiência transformadora. Sua capacidade de criar um ambiente acolhedor e seguro, onde podemos explorar e desafiar nossos limites, é incomparável. Ela tem uma habilidade única de adaptar as posturas e instruções para atender às necessidades individuais de cada aluno, garantindo que todos se sintam incluídos e valorizadosFernanda possui uma didática super acessível e paciência com iniciantes no Yoga. Tenho hábito de meditar, mas nunca fiz Yoga por receio e também por falta de mobilidade. No decorrer das aulas e no acompanhamento a professora me orientou e passou dicas de como melhorar minha flexibilidade e também desenvolver nos movimentos mais avançados do Yoga. Além disso demonstrou bastante domínio no conteúdo e sempre respondeu as dúvidas de forma clara. Podem fazer as aulas e esperar uma boa tutora que domina do que ensina e tem como característica ser atenciosa.
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Preços
Preço
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