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Erica
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Número de alunos que Erica atendeu desde que chegou à Superprof
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- Yoga
- Yoga Hatha
Instrutora de Hatha Yoga, para quem busca reconhecer padrões, maior consciência corporal, entre outros
- Yoga
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Local das aulas
Sobre Erica
Tenho formação como instrutora de hatha yoga pelo YogaBahia, o que me capacita a guiar aulas. Estudo e pratico yoga desde 2015.
Dentro de uma atmosfera acolhedora, procuro passar meus conhecimentos de anos de prática e estudo de acordo com a pessoa guiada
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O Yoga ao qual me dedico é o Hatha Yoga, tido como o yoga tradicional, que tem como característica posturas simples que visam a conscientização dos processos do corpo e da mente.
Maior capacidade de lidar com as emoções, maior presença e bem-estar são efeitos comuns em decorrência da prática do Hatha Yoga.
Todas as aulas são previamente estruturadas
Gradativamente são adicionados as aulas diferentes elementos do yoga:
Pranayamas e Mudras
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Preços
Preço
- 14€
Preços dos packs
- 5h: 60€
- 10h: 111€
online
- 8€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Erica serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
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