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Francis
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- Yoga
- Yoga Hatha
Instrutora de Hatha Yoga, formada pelo Nanak Instituto. Práticas de yoga para todos os níveis e objetivos.
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Local das aulas
Sobre Francis
Minha formação em Yoga foi algo que, em princípio, busquei mais para evolução pessoal. Como é algo que me faz muito bem e contribui muito positivamente com a minha vida, ao longo do tempo fui percebendo a necessidade de compartilhar, para que outras pessoas possam se beneficiar disso também. Eu sou só um canal, o yoga atua em você por si só. E apenas vivendo essa experiência para perceber seus efeitos.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
No Hatha Yoga as práticas são compostas de posturas (asanas), exercícios respiratórios (pranayamas) e meditação. Assim, além de trabalharmos o nosso condicionamento físico e alongamento, potencializamos nossa vitalidade e desenvolvemos nossa consciência!
Yoga é a desidentificação da mente!
Como presente a todos que participarem semanalmente, ofereço sua numerologia tântrica:
“Nós possuímos 11 corpos energéticos distribuídos através do nosso corpo e segundo a nossa data de nascimento, nós tendemos a ter corpos mais fortalecidos (equilibrados) e outros em maior desequilíbrio. Nossa missão é equilibrar os corpos enfraquecidos, aprender a utilizar e nos beneficiar dos corpos que nascemos em equilíbrio e perceber nosso caminho e nosso destino para manifestar nosso verdadeiro EU.”
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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Excelente instrutora. Tem total conhecimento sobre a prática, conduz bem a aula e é atenciosa com os alunos.
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Preços
Preço
- 13€
Preços dos packs
- 5h: 63€
- 10h: 126€
online
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aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Francis serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Detalhes
As aulas duram em torno de 1:15-1:30. A primeira aula é gratuita para que possa experimentar.
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