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Instrutora de Hatha Yoga e estudos do Movimento fluído, com práticas de alongamento, fortalecimento, equilíbrio e de relaxamento.
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Sobre Pouso
Instrutora de Yoga, te ajudo na jornada de desenvolvimento de habilidades da consciência respiratória e corporal, com práticas de posturas, respiração e momentos de relaxamento do corpo. As aulas dependem da intenção a qual queremos dar, podendo ser mais direcionadas ao condicionamento físico e direcionadas ao momento da meditação.
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Aulas são direcionadas para todos os corpos, desenvolvendo suas habilidades e respeitando os limites do corpo, o planejamento das aulas está direcionado para as suas necessidades. Aulas online de acordo com sua agenda e pode ser realizado em qualquer lugar de sua casa.
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