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Andresa
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- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga Vinyasa
- Yoga flow
Instrutora formada em Hatha Yoga pelo IEPY - Espaço Marcos Rojo (200h) e pela Yoganaya International School (300h).
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Local das aulas
Recomendada
Andresa um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Andresa
Instrutora de yoga apaixonada em facilitar pessoas a encontrarem equilíbrio entre corpo e mente. Minha jornada começou sete anos atrás, como praticante, e desde então sigo estudando e ensinando.
Minhas aulas são um espaço para respirar, fortalecer o corpo e cultivar presença, sempre com cuidado para adaptar cada postura à necessidade de cada aluno.
Se você busca um momento só seu, de conexão e bem-estar, será um prazer dividir essa experiência com você.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aulas individuais ou em grupo, nas modalidades:
* hatha: prática tradicional que equilibra força e suavidade, usando ásanas (posturas), pranayama (respiração) e relaxamento para harmonizar corpo e mente.
* vinyasa: práticas dinâmica onde os ásanas (posturas) são conectados em sequências fluidas, coordenadas com a respiração.
* hatha flow: prática que combina elementos do hatha tradicional com uma sequencia fluida de movimentos, sincronizada com a respiração.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
2
Ela é doce e super atenciosa!!!!
Excelente profissional!!!!Eu adoro as aulas da super Profa. Andresa, principalmente nos momentos de tirar uma mensagem através das cartinhas e cheirinhos.
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Preços
Preço
- 18€
Preços dos packs
- 5h: 84€
- 10h: 151€
online
- 18€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Andresa serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Detalhes
Valores das aulas a combinar, dependendo do número de aulas / semana, local, número de pessoas.
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