Raquel - Professor de yoga - Vila Pirajussara (São Paulo)

1ª aula grátis

Raquel

5 (4 avaliações)

Preço 27€
Resposta 1h

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Yoga
Yoga Hatha
Yoga Vinyasa

HATHA YOGA ONLINE I Práticas para criar autonomia, conectando corpo, mente e a respiração no estado presente!

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Sobre Raquel

O Yoga entrou na minha vida de uma maneira muito especial. O que no primeiro momento foi uma busca pessoal, onde estava me sentindo perdida e extremamente ansiosa, passando por uma transição na vida pessoal e profissional. A prática surgiu como uma ferramenta para eu trabalhar o corpo e ocupar a mente, mas acabou se transformando em algo ainda mais profundo, me ajudando a desfazer nós físicos e interno, abrindo espaço para SENTIR novas sensações.

Formada em Hatha Raja Yoga, pela Escola Dharma, desde 2019 venho me aprofundando na Filosofia e Prática do Yoga. Junto com grande professores, fui cada vez mais percebendo o quanto yoga não é apenas sobre o corpo físico, sobre decorar sequências e posturas.
Yoga é sobre experiência, sobre sentir.

Foi crescendo uma vontade muito sincera de compartilhar meus aprendizados com as pessoas, onde elas percebessem que o Yoga já está presente da vida delas. Em simples momentos e em simples movimentos.
É um estado de presença!
Se sentir presente AQUI e AGORA!

Em 2021, mergulhei no estudo da Anatomia Aplicada ao Yoga, fiz cursos com Deni Galdeano e Cristiano Coller, o que me ajudou a compreender como deixar as posturas e a prática mais segura e confortável.
Orientando o aluno a conhecer o que está acontecendo com o próprio corpo.

Sigo com sede de aprimorar meus conhecimentos, evoluindo e transformando minhas práticas em algo que vai além do físico.

Sobre a aula

Através de práticas que exploram os principais Asanas (posturas), Pranayamas (respirações conscientes), Mudras (gestos feitos com as mãos e corpo) e Mantras (sílabas e poemas recitados ou cantados em Sânscrito).

Quero guiar o aluno em um caminho repleto de novas experiências, onde que ele consiga com o tempo e com a constância da prática, ter autonomia do próprio corpo, uma consciência respiratória mais profunda, compreendendo o conforto dentro do desconforto e sentindo cada vez mais presente no dia-a-dia e na vida.

Bora se movimentar!

Recomendações

As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

Rodrigo

Nunca havia praticado, foi minha primeira experiência, e ela conduziu muito bem e me deixou a vontade, mesmo tenho um pouco de vergonha e ser um pouco travado, mas a cada aula tu sente que vai evoluindo.
Ler a seguinte

R
Rodrigo
Nunca havia praticado, foi minha primeira experiência, e ela conduziu muito bem e me deixou a vontade, mesmo tenho um pouco de vergonha e ser um pouco travado, mas a cada aula tu sente que vai evoluindo.
Ingrid

A Raquel é a melhor instrutora de todas! A aula é tão leve e ao mesmo tempo intensa, como ela. Sempre saio com outro astral e bem mais presente de corpo e alma. A experiência é única.
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I
Ingrid
A Raquel é a melhor instrutora de todas! A aula é tão leve e ao mesmo tempo intensa, como ela. Sempre saio com outro astral e bem mais presente de corpo e alma. A experiência é única.
Beatriz

A Raquel é muito cuidadosa e atenciosa com os alunos, explica com clareza os movimentos e posturas. Amo as aulas dela!
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B
Beatriz
A Raquel é muito cuidadosa e atenciosa com os alunos, explica com clareza os movimentos e posturas. Amo as aulas dela!
Thais

Raquel é uma professora atenciosa, dedicada com os alunos e super respeita o momento de cada um! Amo ter aulas com ela porque me dá confiança e me incentiva nas aulas. Recomendo tanto pra quem está começando e quem já faz há um tempo.
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T
Thais
Raquel é uma professora atenciosa, dedicada com os alunos e super respeita o momento de cada um! Amo ter aulas com ela porque me dá confiança e me incentiva nas aulas. Recomendo tanto pra quem está começando e quem já faz há um tempo.
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5h: 133€
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Raquel serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

online

21€/h

Detalhes

Pacote de práticas em GRUPO/DUPLA:
- 1x por semana: R$ 200,00/mês
- 2x por semana: R$ 3200,00/mês
Lembrando que esse valor só é válido para duplas ou grupos com pelo menos 3 pessoas.

Pacote de prática PARTICULAR PRESENCIAL:
- 1x por semana: R$ 600,00/mês

Os valores referentes as taxas de deslocamento variam de acordo com a região.

Caso você tenha um interesse sincero de praticar, mas esteja passando por uma fase de dificuldades financeiras, me mande mensagem que acharemos uma solução para que a pratica aconteça.

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Eleve seu bem estar e qualidade de vida com o hatha yoga.

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Sou a elsa, uma apaixonada professora de yoga, meditação, coach holística, facilitadora de retiros, e consultora de bem-estar dōterra.

Aulas de yoga, com foco em ti, um convite de regresso á essência

Professora de yoga desde 2014. ajudo alunos a trabalharem o seu corpo fisico, emocional, mental, energético e espiritual. aulas de yoga em grupo ou privadas. on line, gravadas ou presencial.

Sou profissional de pilates, yoga e fitness com clientes particulares há mais de 15 anos. alguns deles com problemas de coluna, peso, sociais, stress, posturas entre outros especias como autistas, fib

Aulas de hatha yoga , yin yoga, grávidas e seniores . aulas presenciais e online.pequenos grupos ou aulas privadas adaptadas à sua condição física .

Professora de yôga dá aulas personalizadas no porto às 3as e 4as feiras. em direto via zoom vários dias por semana, e em domicílio.

Yoga aulas particulares, presencial & online - movimento consciente com orientação para a liberdade, fluidez, respiração e espaço.

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