Maysa - Professor de yoga - Bela Vista
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Maysa - Professor de yoga - Bela Vista

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Maysa

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Maysa - Professor de yoga - Bela Vista
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Hatha Yoga com Maysa: Sua jornada para um corpo mais forte e uma mente mais calma. Pratique no conforto da sua casa com aulas online ou experimente a energia de uma aula presencial em São Paulo.

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Recomendada

Maysa um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Maysa

Minha paixão por movimento e bem-estar me acompanha desde a infância. Durante minha vida, dancei balé, jazz, sapateado, dança do ventre e pole dance. Essa jornada me proporcionou uma profunda conexão com meu corpo e a importância de cuidar dele.

Durante meus 8 anos vivendo em Israel, tive a oportunidade de aprofundar meus estudos, realizando um pós-doutorado em neurociência na Universidade de Tel Aviv. A neurociência me proporcionou uma compreensão mais profunda sobre o funcionamento do cérebro e a relação entre corpo e mente.

Foi nesse período que descobri o yoga e me apaixonei pela prática. A união da minha trajetória na dança e meus estudos em neurociência com o yoga me permitiu desenvolver uma visão holística sobre o bem-estar. Após 8 anos de prática, decidi me dedicar integralmente ao ensino de yoga, certificando-me como professora de Hatha Yoga pela Yoga Alliance (RYS 200) na Escola Café Yoga.

Acredito que o yoga seja uma ferramenta poderosa para promover a saúde física e mental, e estou aqui para compartilhar meus conhecimentos e experiências com você.

Minhas aulas são personalizadas e adaptadas às necessidades de cada aluno, buscando sempre proporcionar uma experiência única e transformadora.

Venha comigo nessa jornada e descubra os benefícios do yoga para sua vida!

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermediário
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    Intermediário

  • Português

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Português

O yoga vai muito além das posturas (asanas). É uma jornada de autoconhecimento que nos conecta com o corpo, mente e espírito, proporcionando uma série de benefícios que transcendem o físico. Além de fortalecer o corpo e aumentar a flexibilidade, o yoga:

*Tranquiliza a mente: Através de técnicas de respiração e meditação, o yoga ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo um estado de calma e bem-estar.
*Desbloquea traumas e emoções: As práticas de yoga podem auxiliar no processo de liberação de tensões físicas e emocionais acumuladas no corpo, promovendo o autoconhecimento e a cura.
*Aumenta a consciência corporal: Ao conectar-se com as sensações do corpo, você desenvolve uma maior consciência de suas necessidades e limites.

Aulas personalizadas para você!

Minhas aulas são planejadas de forma personalizada para atender às necessidades específicas de cada aluno, no momento presente. Seja para aumentar a força, melhorar a flexibilidade, relaxar profundamente ou simplesmente encontrar um momento de paz, encontraremos juntos as práticas ideais para você.

Meu maior objetivo é te ajudar a ter uma vida mais leve e plena, vivendo no presente. Acredito que o yoga é uma ferramenta poderosa para conquistar maior controle da mente, utilizando o corpo como um veículo para essa transformação.

Desperte o seu potencial com o yoga!

Convido você a experimentar uma aula gratuita comigo e descobrir como o yoga pode transformar sua vida.

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Esta primeira aula de oferta com o(a) Maysa serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

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