1ª aula grátis
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Lucas
- Preço 15€
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1ª aula grátis
- Personal trainer
- Musculação
- Alongamento
- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
Formado em Treino Desportivo no IPMAIA com especialização em condição e readaptação física. Treino alegre e sem dor.
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Local das aulas
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 20 km de Matosinhos
Sobre Lucas
Trabalho com acompanhamento individualizado, respeitando as limitações e objetivos de cada aluno, sempre priorizando a segurança, o bem-estar e o treino indolor.
Ofereço:
️ Treinos para terceira idade
️ Prevenção de lesões e traumas
️ Fortalecimento muscular e mobilidade
️ Aulas presenciais
️ Aulas online
️ Acompanhamento personalizado
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Especialização em condição e readaptação física no IPMAIA
Iniciação em anatomia palpatória, aulas online, presencial, em estúdio (Matosinhos ou campo alegre), em ginásio ou em domicílio.
Treino focado em hipercifose, escoliose, reabilitação(terceira idade), algum trauma ou lesão específica, treino geral, para todas as idades.
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Preços
Preço
- 15€
Preços dos packs
- 5h: 70€
- 10h: 125€
online
- 15€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Lucas serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
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