Ricardo
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Formado em educação física e desporto, I dan de taekwondo, massagista e reabilitação desportiva
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Local das aulas
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Em casa do(a) Ricardo: Charneca de Caparica
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Em casa ou num local público : distância até 40 km de Charneca de Caparica
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Sobre Ricardo
Sou profissional do mundo do desporto com mais de 10 anos de experiência, oferecendo aulas de treino personalizadas de acordo com os objetivos de cada aluno — seja emagrecimento, tonificação, ganho de força ou melhora da postura. Ao longo da minha carreira, tive o privilégio de trabalhar com centenas de alunos satisfeitos, sempre com respeito, simpatia e profissionalismo, valorizando e garantindo a credibilidade do meu trabalho.
Além das aulas, também sou massagista há mais de 5 anos, podendo incluir uma massagem relaxante ou de recuperação no final da sessão, para cuidar do corpo e do bem-estar. Trabalho ao domicílio, com horários flexíveis que se adaptam à tua rotina.
Combina treino eficaz, motivação e cuidado integral com o corpo, e transforma os teus objetivos em conquistas reais!
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Sobre a aula
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treino completa? Ofereço aulas personalizadas, adaptadas aos teus objetivos — seja emagrecimento, tonificação, ganho de força ou melhora da postura. Cada sessão é cuidadosamente planeada para te desafiar sem perder o prazer do treino.
Além das aulas, podes optar por uma massagem relaxante ao final do treino, ideal para recuperação muscular e bem-estar. Trabalho com atendimento presencial em casa ou ao domicílio, com horários flexíveis que se ajustam à tua rotina.
Venha experimentar uma abordagem integral ao fitness, combinando treino eficaz, motivação e cuidado com o corpo. Transforme os teus objetivos em conquistas reais!
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