1ª aula grátis

Flavia

5 (1 avaliação)

Preço 21€
Resposta 1h

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21€/h

1ª aula grátis

Personal trainer
Fitness
Musculação
Alongamento
Ginástica

Formada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie e pós-graduada pelo CECAFI. Mais de 20 anos ajudando pessoas a viverem com mais saúde, movimento e independência. Atua há mais de 20 anos como Person

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Fitness
Musculação
Alongamento
Ginástica

Local das aulas

- Online

Sobre Flavia

Sou uma pessoa comprometida, positiva e de bem com a vida. Amo ajudar pessoas a conquistarem mais saúde, autonomia e qualidade de vida através do exercício. Acredito no movimento como ferramenta para viver melhor em todas as fases da vida.

Sobre a aula

Técnicas e métodos
Treino personalizado com foco no objetivo do aluno, com segurança.

Desenvolvimento da aula
Aquecimento, parte principal e volta a calma

Especificidades
Experiência com adultos e idosos, com atenção às limitações e evolução individual.

Para quem é a aula
Adultos e idosos de todos os níveis que buscam mais saúde, força e qualidade de vida.

Recomendações

As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

J

Julia

Parabéns pelo ótimo trabalho!
Dá pra ver o quanto você é dedicada, profissional e apaixonada pelo que faz. Além de ajudar as pessoas a cuidarem da saúde, você também motiva e inspira todo mundo a evoluir e dar o seu melhor. Continue sendo essa personal incrível!
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J
Julia
Parabéns pelo ótimo trabalho!
Dá pra ver o quanto você é dedicada, profissional e apaixonada pelo que faz. Além de ajudar as pessoas a cuidarem da saúde, você também motiva e inspira todo mundo a evoluir e dar o seu melhor. Continue sendo essa personal incrível!
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Preços

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21€

Preços dos packs

5h: 106€
10h: 212€

aulas grátis

Esta primeira aula de oferta com o(a) Flavia serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

online

12€/h

Detalhes

Aula On line - 70.00 h/a
Aulas presenciais na Região de Alphaville - Barueri 120,00 h/a

Formada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie e pós-graduada pelo CECAFI. Mais de 20 anos ajudando pessoas a viverem com mais saúde, movimento e independência. Atua há mais de 20 anos como Person

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@pt personal trainer com +10 anos de experiencia com especializaçao em treinos funcionais,hipertrofia e cross training / tonificação muscular. personal trainer with +10 years of experie

Sou especialista em emagrecimento, aumento de massa muscular, reabilitação articular e muscular, além de ser instrutor de pilates. ofereço atendimento tanto online quanto presencial e consultoria onli

Personal trainer especializado em recomposição corporal, hipertrofia, saúde e alto desempenho para todos!

Personal trainer hipertrofia e emagrecimento treino personalizado para sua transformação. musculação, treino funcional,corrida

Formada em dança e formação e experiência em personal training e aulas de grupo há mais de 20 anos. formadora certificada na área do exercício físico.

Técnico especializado em exercício físico. professor de muay thai. ajudo na preparação para concorrer para gnr, psp ou forças armadas.(incluindo forças especiais) pts online e planos de treino e nutri

Aulas de skate para crianças, adolescentes e adultos, aprender a arte do skate com didática e segurança.

Personal trainer e atleta de mma. treinos personalizados para perda de peso, ganho de massa muscular, condicionamento físico e performance desportiva. acompanhamento próximo, motivação constante e res

Experiência em musculação. aulas descontraída e focadas no objetivo! puxo pelos meus alunos como se fosse por mim!

Estou a tirar a licenciatura de educação física e desporto na lusófona em lisboa ,estou no meu segundo ano e gosto bastante de ginásio, faço ginásio há 4 anos e adoro ajudar pessoas .

Personal trainer licenciado pela fmh e mestre em gestão do desporto especializado em perda de gordura, condição física e treino funcional , com sessões outdoor adaptadas aos teus objetivos!

"só é lutador quem sabe lutar consigo mesmo" - estou cá para ajuda-la(o) a conhecer os seus limites e alcançar os seus objetivos.

Bailarina, formadora e coreógrafa profissional sara montalvão - sessões únicas de treino e condicionamento físico

Treinadora de fitness | pilates | alongamento | perda de peso e postura | aulas online e privadas | en - ru - de - ua | jane_rusi

Mestre em ensino de educação física para os ensinos básico e secundário dá aulas de atividade física personalizadas ou para grupos.

Mestre em desporto e especialista em postura dá aulas personalizadas para o bem estar psicofísico geral.

Personal trainer exclusiva para mulheres. especialista em emagrecimento e recomposição corporal, ao domicílio ou online

Personal trainer, outdoor, domicilio, estudio, levo-o ao seu objetivo onde preferir alcançá-lo

Treinadora de ténis de mesa! aulas privadas para qualquer a idade!

Acompanhamento de treino como personal trainer em faro para ajudar no treino.

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