1ª aula grátis
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João
- Preço 15€
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Número de alunos que João atendeu desde que chegou à Superprof
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- Personal trainer
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- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
Personal Trainer licenciado pela FMH e Mestre em Gestão do Desporto especializado em perda de gordura, condição física e treino funcional , com sessões outdoor adaptadas aos teus objetivos!
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Local das aulas
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 20 km de Almada
Sobre João
Sou uma pessoa simpática, acessível e bastante motivadora, procurando sempre criar um ambiente positivo e confortável durante os treinos. Acredito que o exercício físico não deve ser visto como algo aborrecido ou uma obrigação, mas sim como um momento produtivo, desafiante e ao mesmo tempo agradável.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A minha metodologia baseia-se em:
- Acompanhamento próximo, personalizado e adaptado aos objetivos, condição física e experiência de cada pessoa.
-Acredito que o treino deve ser ajustado à realidade de cada aluno, procurando criar hábitos sustentáveis e resultados consistentes, sem recorrer a métodos extremos ou desadequados.
Sou licenciado em Ciências do Desporto pela Faculdade de Motricidade Humana e Mestre em Gestão do Desporto, complementando a formação académica com experiência prática em contexto de ginásio e acompanhamento de treino.
Os treinos destinam-se a pessoas de diferentes idades e níveis de condição física, desde quem pretende iniciar a prática de exercício físico até quem já possui experiência de treino. O acompanhamento é sempre adaptado às necessidades, objetivos e capacidades individuais de cada pessoa, promovendo um treino seguro, progressivo e adequado à realidade de cada aluno.
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Preços
Preço
- 15€
Preços dos packs
- 5h: 60€
- 10h: 130€
online
- 20€/h
deslocação
- + 10€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) João serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
Detalhes
-As sessões podem ser realizadas em espaços exteriores (parques, zonas verdes ou locais acordados com o aluno), promovendo um ambiente dinâmico e motivador.
-Sem taxa de deslocação para sessões realizadas no concelho de Almada.
-Existe flexibilidade de horários mediante disponibilidade, com possibilidade de marcações pontuais ou acompanhamento regular.
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