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Deborah
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- Yoga
- Yoga Hatha
Formada em Hatha e Prakriti Yoga desde 2018 e cursos de Meditação e Anatomia aplicada ao Yoga
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Local das aulas
Sobre Deborah
Minha primeira formação acadêmica foi Marketing, área que atuei por oito anos.
Em 2016, tive meu primeiro contato com a prática de Yoga e logo quis estudar mais sobre essa filosofia maravilhosa. Em 2017, iniciei minha primeira formação.
Em 2018, comecei a dar aulas em vários estúdios diferentes e, em fevereiro de 2020, surgiu a oportunidade de atuar em um estúdio específico, no lugar de uma outra professora. Logo, estourou a pandemia, e esse lugar ia fechar. Dessa forma, assumi o Espaço Mahna! Desde então, dou aulas lá e também online. Ah, nesse meio tempo, fiz minha segunda formação e algums cursos como Anatomia Aplicada ao Yoga e Meditação
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As nossa práticas de Hatha Yoga terão em torno de uma hora, onde são tranalhados exercícios respiratórios (pranayamas), posturas (ásanas), relaxamento (yoganidta) e treino de meditação.
As aulas serão sempre adaptadas de acordo com as necessidades, limitações e objetivos do alunos
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Preços
Preço
- 16€
Preços dos packs
- 5h: 80€
- 10h: 160€
online
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Deborah serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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