Maria Joao - Professor de fitness - Oeiras

1ª aula grátis

Maria Joao

5 (1 avaliação)

Preço 12€
Resposta 1h

5 (1 avaliação)

12€/h

1ª aula grátis

Fitness
Alongamento
Reforço muscular
Ginástica
Aeróbica

FORMADA em CEF E AEMA-Cédula do IDP,Formaçao em terapia corporal Ayurvedica,coaching e Instrutora on- line certificada!

Fitness
Alongamento
Reforço muscular
Ginástica
Aeróbica

Local das aulas

- Em casa do(a) Maria Joao: Oeiras
- Online
- Em casa ou num local público : distância até 20 km de Oeiras

Sobre Maria Joao

Tenho formaçao certificada pela DGERT ,CÉDULA PROF. do Instituto do Desporto de Portugal,e com CCP como formadora presencial e ainda certificado pela Empowarte como Instrutora on- line!
Ministro aulas de fitness e dança há mais de 20 anos,e sou mentora em projetos de Mudança deEstilo de vida!

Sobre a aula

Aulas práticas ,curtas muito divertidas com exercícios simples aeróbicos,de tonificaçao muscular e com alongamentos!
Aulas completas e variadas de Autocuidado na prática- com rituais de rejuvenescimento ,automassagem e massagem assistida,bem como técnicas de relaxamento!

Aulas de arteterapia,com costura,reutilizaçao de materiais e artigos decoratios para festas e espaços!

Recomendações

As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

A

Alexandra

Muito boa energia
Dinâmica e divertida
Excelente técnica
Um ótimo coração
É a nossa Maria João
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Preços

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12€

Preços dos packs

5h: 60€
10h: 120€

aulas grátis

Esta primeira aula de oferta com o(a) Maria Joao serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

online

8€/h

Detalhes

Alunos De turma BETA(data a anunciar e atualizar via e-mail )RTTR-Fórmula da Juventude terão 50% desconto e receberão sempre em todos os eventos Ayram Ayur vantagens de lista VIP(válido para aulas de Dança,terapias,workshops e eventos on-line!

FORMADA em CEF E AEMA-Cédula do IDP,Formaçao em terapia corporal Ayurvedica,coaching e Instrutora on- line certificada!

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Estúdio privado em santo amaro de oeiras, para sessões de treino personalizado.

Estúdio privado em oeiras — personal trainer e preparador físico especializado em performance desportiva, licenciado em ciências do desporto, 20 anos de experiência.

Personal trainer com experiência em treinos focados no aumento de massa muscular, processos de emagrecimento, ganhos de mobilidade e melhoria da postura.

Licenciado em e-física no brasil, ministro aulas de musculação, corrida de rua, treinamento funcional e yoga (iniciantes) na grande lisboa, portugal. preferencialmente nas regiões de oeiras e cascais.

Treino personalizado - cédula em técnico/a especialista em exercício físico - acompanhamento para melhorar a tua qualidade de vida e bem-estar

Woman fit - aula pensada para mulheres que querem cuidar do corpo e da mente.

Formado na cefad no curso de técnico especialista em exercício físico. dou treinos em ginásio e outdoor/ domicílio. foco especial em processos de perca de gordura e ganho de massa muscular

Pt online - treine onde quiser. preparador físico com mais de 5 anos de experiência. preparação física específica para os diversos desportos.

Sou licenciado na universidade europeia. conto com inúmeras formações na área. trabalho há 4 anos na área

Treinos de pilates ao domicilio, adaptado para todas as idades, níveis e objetivos.

Estúdio privado em santo amaro de oeiras. licenciada em exercício e saúde, pós- graduação em treino de força.

Personal trainer em oeiras e cascais treino personalizado ao ar-livre treino personalizado em sala de musculação especializado em treino para terceira idade

Personal trainer/ lisboa/ chegue aos seus objetivos rapidamente, com competência e eficácia

Personal trainer certificado com experiência em health clubs e box de cross training. licenciado em desporto e educação física e mestrado em treino de alto rendimento.

Olá, eu sou omar seu personal trainer especializado em transformar metas em conquistas. estou aqui para impulsionar seu caminho em direção a uma vida mais saudável e ativa. desenvolvo programas person

Aula de flexibilidade/ alongamento em lisboa, por bailarina e acrobata aéria licenciada em medicina

Licenciado em ciências do desporto na faculdade de motricidade humana. dou treinos individuais para ficar em forma, seguindo uma metodologia pessoal e desenvolvida ao longo do meu percurso académico.

Treino personalizado - presencial, online, outdoor ou ao domicílio, em cascais e oeiras

Qualified yoga teacher focusing on nervous system regulation, mobility, strength & functional movement. i offer friendly, personalized sessions completely tailored to your unique goals.

Instrutora com diploma em pilates matwork, máquinas, pilates clínico e populações especiais, yoga, postura, fitness.

FORMADA em CEF E AEMA-Cédula do IDP,Formaçao em terapia corporal Ayurvedica,coaching e Instrutora on- line certificada!

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