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Ana
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Formação pela Casa Lua (Natal RN) desde 2023. experiência em práticas individuais e em grupo; experiência com grupos de mulheres idosas
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Sobre Ana
Olá! É um prazer me apresentar a você. Sou Ana, e minha paixão é guiar pessoas em suas jornadas de autoconhecimento e bem-estar através do yoga. Acredito profundamente que a prática do yoga é para todos os corpos, independentemente de idade, forma física ou experiência prévia. Meu compromisso é criar um espaço acolhedor e seguro onde cada indivíduo possa explorar seu potencial, encontrar equilíbrio e florescer.
Minha abordagem no yoga é fundamentada em respeito, adaptação e empatia. Entendo que cada pessoa é única, com suas próprias necessidades e desafios. Por isso, minhas aulas são desenhadas para serem acessíveis, permitindo que você se conecte com sua própria respiração e movimento de uma forma que seja autêntica para você. Seja você um iniciante buscando os primeiros passos ou alguém que já tem uma prática, vamos encontrar juntos o caminho que faz sentido para o seu corpo e sua mente.
Tenho experiência em acompanhamento de grupos, com destaque para o trabalho com idosos, onde pude fsddesenvolver atividades que promovem a convivência, o acesso a direitos e o bem-estar social. Essa vivência me ensinou a importância da escuta ativa, da empatia e da criação de laços, qualidades que trago para cada uma das minhas aulas de yoga.
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Sobre a aula
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Yoga com Ana: Hatha Yoga para Todos os Corpos!
Sinta a força, a flexibilidade e a paz que residem em você. No Yoga com Ana, celebramos a individualidade de cada corpo, oferecendo aulas de Hatha Yoga que se adaptam a todos, independentemente da idade, tipo físico ou experiência prévia.
Descubra como o yoga pode transformar sua vida, acalmando a mente e fortalecendo o corpo, no seu próprio ritmo.
Venha movimentar-se, respirar e florescer conosco!
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