1ª aula grátis
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Rita
- Preço 20€
- Resposta 1h
20€/h
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- Personal trainer
- Pilates
- Ginástica pós-parto
- ginástica pré-parto
Fisiologista do Exercício Cédula profissional Formada em Pilates clássico Pré e pós parto
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Local das aulas
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 10 km de Setúbal
Sobre Rita
Disponível via WhatsApp para quaisquer dúvidas e inseguranças.
Contacto regular via zoom.
Tenho vários anos de experiência em prescrição do exercício e gestão de grupo.
Sou mama e sei o que é estar nesse lado! Espero por si! Até já
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aulas adaptadas à condição de cada aluna, com ênfase na união total do corpo e mente e no vínculo mãe-bebé.
No pré parto é fundamental preparar o corpo para esse momento tão especial e exaustivo e para o aumento de peso e suporte do bebé.
No pós parto, o bem estar da mãe tanto a nível físico e emocional é crucial para o bem estar do bebé. Para ele, são apenas um só.
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Preços
Preço
- 20€
Preços dos packs
- 5h: 100€
- 10h: 200€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Rita serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
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- 20€/h
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