1ª aula grátis
Bruno
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- Personal trainer
- Musculação
- Reforço muscular
Formado pela Universidade de Vila Velha -ES, licenciatura e bacharel em Educação Física desde 2009. Tenho equivalência pela FMH - Lisboa.
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Local das aulas
-
Em casa do(a) Bruno: Setúbal
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 10 km de Setúbal
-
Sobre Bruno
Estou na área desde 2009, minha formação é em licenciatura e bacharelado, trabalhei como Personal por alguns anos no Brasil, hoje trabalho presencialmente em Portugal e também com treinos online. com uma vasta experiência em treinamento para emagrecimento . Principal objetivo é entregar um treino eficaz, simples e com qualidade.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha metodologia é baseada em uma combinação de três blocos de treino: Musculação , Cardio e Circuito Híbrido. Essa estrutura visa otimizar o uso de pesos e movimentos aeróbicos de alta intensidade para manter o metabolismo elevado durante e após o treino.
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Preços
Preço
- 16€
Preços dos packs
- 5h: 80€
- 10h: 160€
online
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aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Bruno serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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