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Sara
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- Yoga
Facilitadora de yoga, com experiência em atendimento clínico e saúde mental. Inspirada nas teorias de C.G.Jung em conjunto a filosofia do yoga clássico. Vamos promover bem-estar através de um desenvol
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Sobre Sara
Vejo no Yoga uma ferramenta ancestral e atemporal, em pleno funcionamento, promovendo alinhamento não só físico como corresponde uma vida integral, mais saudável. Sentido tanto no mental como nos corpos sutis. Apostando na promoção de saúde mental, acolhedora e respeitosa. Dentro do processo de ser psicóloga e facilitadora de yoga, busco olhar para nossos símbolos dentro da experiencia humana pessoal e social.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Português
Vamos desenvolver práticas personalizadas para a demanda atual, através do Hatha Yoga e Mudrás, podemos sentir e respeitar nosso corpo físico e sutil, interno e social. Buscando o fluxo de equilíbrios de maneira alinhada, com pausas e movimentos, entendendo os processos e alcançando o foco! Práticas possíveis para todos os corpos, de forma gentil, particular ou em grupos.
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online
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