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Luan
- Preço 13€
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- Fitness
- Alongamento
- Reforço muscular
- Cross training
Especialista na área esportiva, atletas de competição estadual, nacional olímpico e estudantil: handebol e tênis de mesa. Preparo físico voltado na calistenia. Trabalhei via homeoffice e presencialme
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Local das aulas
Sobre Luan
Sou totalmente apaixonado pelo ramo esportivo, um corpo saudável cria uma mente saudável, meu objetivo é mostrar que esse mundo cheio de saúde pode ser a solução que tanto buscam. Estar bem consigo mesmo vale mais do que buscar aprovação alheia.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Primeiramente será feito uma avaliação do físico do aluno e, após resultado dado, será criada rotina de treinos, claro de forma supervisionada. O método consiste principalmenteno uso de resistência do próprio corpo, visando fortalecer músculos específicos conforme a necessidade, assim como prevenir lesões e aumentar o desempenho.
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Preços
Preço
- 13€
Preços dos packs
- 5h: 66€
- 10h: 131€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Luan serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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online
- 13€/h
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