Tirtha Pada

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Eu te ensino a se libertar da ansiedade e das dores pelo corpo, mesmo que você nunca tenha praticado yoga antes.

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Sobre Tirtha Pada

Tirtha Pada conheceu o yoga aos 19 anos quando a ansiedade e a falta de foco eram suas companheiras diárias.

Por vezes passava a noite em claro olhando para o teto, e
após longas horas, o sol começava a brilhar na janela.
"Bem, mais um dia sem dormir" pensava ele.

As técnicas de respiração e atenção plena ajudaram a literalmente se libertar da ansiedade.

Hoje, após quase 9 anos liberto das dolorosas crises, ensina o que aprendeu com o yoga aos seus alunos.

Sobre a aula

Muito prazer, meu nome é Tirtha e te ensino a se libertar da ansiedade e das dores pelo corpo, mesmo que você nunca tenha praticado yoga antes.

Sou completamente agradecido pela transformação que o yoga gerou na minha vida. Minha missão é proporcionar esta transformadora experiencia a você.

Com mais de oito anos de prática, eu criei um método para que pessoas comuns possam atingir resultados tangíveis e impressionantes logo nos primeiros 20 dias de prática.

Me envia uma mensagem, eu estou aqui para te ajudar!

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S

Sabrina

Tirtha Pada é um ótimo instrutor de yoga porque personaliza a classe de yoga exatamente como eu precisava.
Ler a seguinte

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Sabrina
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C

Chandra Yoga

Eu gostei muito do método de ensino dele.
Me fez entender que o yoga é bem mais do que eu buscava.
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Yoga para iniciantes! professora experiente em hatha yoga, vinyasa yoga e meditação, 500h + de treinamento.

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Eleve seu bem estar e qualidade de vida com o hatha yoga.

Aulas de yoga e sessões terapêuticas personalizadas, sempre com foco na escuta, no cuidado e no equilíbrio integral.

Sou a elsa, uma apaixonada professora de yoga, meditação, coach holística, facilitadora de retiros, e consultora de bem-estar dōterra.

Professora de yoga desde 2014. ajudo alunos a trabalharem o seu corpo fisico, emocional, mental, energético e espiritual. aulas de yoga em grupo ou privadas. on line, gravadas ou presencial.

Sou profissional de pilates, yoga e fitness com clientes particulares há mais de 15 anos. alguns deles com problemas de coluna, peso, sociais, stress, posturas entre outros especias como autistas, fib

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Reduza ansiedade e estresse com yoga terapêutico. professora internacionalmente certificada (yoga alliance)!

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