1ª aula grátis
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Teresa
- Preço 20€
- Resposta 18h
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Alunos1
Número de alunos que Teresa atendeu desde que chegou à Superprof
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20€/h
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1ª aula grátis
- Fitness
- Alongamento
- Recondicionamento físico
- Ginástica
- Pilates
Certificada em Pilates mat , e o método CAARM , pilates com elementos, ajudo a melhorar o estilo de vida mediante o movimento.Transforme seu corpo e mente com Pilates Online!
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Local das aulas
Sobre Teresa
Tirei curso de área da saúde, farmácia, mas sempre gostei do movimento,assistia a aulas de dança durante a minha formação, sou disciplinada e gosto de poder ajudar as pessoas a melhorar a sua saúde. Sempre estou a aprender acerca do pilates para poder oferecer o melhor nas aulas.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Pilates contemporâneo, mat, com elementos.
as aulas online tem uma duração de 45 min, precisa uma toalha , o tapete , uma almofada , auriculares de ser possível telemóvel ou computador.
Tenho experiência dar aulas de pilates há 9 anos, certificada em pilates mat, CAARm, e 5 anos praticando dança contemporânea .
As aulas se destinam para quem deseja melhorar a postura , eliminar as dores nas costas, aumentar a energia, melhorar a qualidade do sono, e ter Maior consciência corporal e autocontrole, no conforto da sua casa .
3-feira, 4 -feira, 6-feira 19 h.
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Preços
Preço
- 20€
Preços dos packs
- 5h: 100€
- 10h: 200€
online
- 20€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Teresa serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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