Graciele

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Yoga
Yoga Hatha

Buscar uma transformação pessoal através do Yoga, reconhecendo sua individualidade e necessidades e, estabelecendo uma relação harmoniosa consigo e com a vida a partir da prática de Yoga. Aulas indiv

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Yoga Hatha

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Sobre Graciele

As aulas são realizadas seguindo sempre o principio da não violência, respeitando o limite de cada aluno, focando no objetivo, que é o autoconhecimento e a consciência corporal.
A respiração é um aspecto fundamental durante a prática, por isso realizamos técnicas respiratórias (Pranayama) e o estudo individual da nossa respiração, o que proporciona ao aluno maior percepção de si mesma, diminuindo a ansiedade e o stress. Toda prática é uma preparação para a Meditação.

Sobre a aula

Atriz e contadora de histórias. Me formei em Pedagogia em 2009, com pós-graduação em Arte-Educação e Arteterapia no ambiente escolar. Comecei a praticar Yoga em 2013 e me profundei neste conhecimento em 2014, quando iniciei os estudos de Vedanta, com o Professor Jonas Masetti do Instituto Vishva Vidya.
Nesta jornada com o incentivo e apoio da minha professora de Yoga, comecei a dar aulas e buscando aperfeiçoar o trabalho realizei um curso de formação de professores de Yoga concluído em 2018, com a Laura.
Tenho formação em Dança Circular, realizada em 2015, e desde então atuo como focalizadora, levando através da dança a harmonia, união e conexão entre as pessoas e consigo mesmo, proporcionando aos participantes momentos de relaxamento e bem estar físico e emocional, o que aprendi e senti nas rodas com minha professora.
Sempre buscando novos conhecimentos, estudei Aromaterapia, Yoga Restaurativa e atualmente trabalho com uma nova ferramenta de autoconhecimento, o Maha Lilah, um jogo védico, que nos conduz ao entendimento e superação dos nossos desafios e dores.
Sigo nesta jornada, pois o autoconhecimento foi o caminho para a minha cura e paz interior. E acredito que possa ser o seu!

Buscar uma transformação pessoal através do Yoga, reconhecendo sua individualidade e necessidades e, estabelecendo uma relação harmoniosa consigo e com a vida a partir da prática de Yoga. Aulas indiv

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Yoga para adultos, grávidas, mães e bebés e crianças. um yoga que se adequa a ti!

Professora certificada de yôga, movimento & meditação ensina yôga e yoga sculpt com abordagem integrada. aulas presencias e online.

Classic yoga - sandro de sousa advanced yoga therapist , transforming bodies minds and souls for 16 years.

Professora de yoga - , 14 anos de prática e 10 anos experiência de ensino - grupo/privada; português/inglês

Aulas de yoga para iniciantes. online no conforto da sua casa! quer praticar comigo?

Yoga | presencial aulas personalizadas no conforto da sua casa em lisboa e peniche

Yoga ao seu ritmo – professora certificada com 20+ anos de experiência. aulas para todos os níveis, adaptadas às suas necessidades, com prática consciente e relaxamento profundo!

Professora de yoga (hatha yoga) professora yoga na gravidez e pós- parto; professora de yoga para bebés e crianças;

Eleve seu bem estar e qualidade de vida com o hatha yoga.

Aulas de yoga e sessões terapêuticas personalizadas, sempre com foco na escuta, no cuidado e no equilíbrio integral.

Sou a elsa, uma apaixonada professora de yoga, meditação, coach holística, facilitadora de retiros, e consultora de bem-estar dōterra.

Aulas de yoga, com foco em ti, um convite de regresso á essência

Professora de yoga desde 2014. ajudo alunos a trabalharem o seu corpo fisico, emocional, mental, energético e espiritual. aulas de yoga em grupo ou privadas. on line, gravadas ou presencial.

Sou profissional de pilates, yoga e fitness com clientes particulares há mais de 15 anos. alguns deles com problemas de coluna, peso, sociais, stress, posturas entre outros especias como autistas, fib

Aulas de hatha yoga , yin yoga, grávidas e seniores . aulas presenciais e online.pequenos grupos ou aulas privadas adaptadas à sua condição física .

Professora de yôga dá aulas personalizadas no porto às 3as e 4as feiras. em direto via zoom vários dias por semana, e em domicílio.

Yoga aulas particulares, presencial & online - movimento consciente com orientação para a liberdade, fluidez, respiração e espaço.

Yoga para iniciantes! professora experiente em hatha yoga, vinyasa yoga e meditação, 500h + de treinamento.

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