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Sara
- Preço 30€
- Resposta 1h
-
Alunos1
Número de alunos que Sara atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Sara atendeu desde que chegou à Superprof

30€/h
1ª aula grátis
- Natação
- Hidroginástica
Formada em Pós-Graduação em Atividades Aquáticas II e com experiência há 10 anos.
- Natação
- Hidroginástica
Local das aulas
-
Em casa ou num local público : distância até 40 km de Freixo de Espada à Cinta
-
Recomendada
Sara um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Sara
Talvez ainda não saiba nadar ou sinta receio da água. Independentemente do ponto de partida, a sua segurança e conforto serão sempre a prioridade. Estarei consigo dentro de água, acompanhando-o(a) de forma próxima e contínua ao longo de todo o processo de aprendizagem.
O que antes poderia ser encarado como um medo tornar-se-á, gradualmente, um ambiente seguro, confortável e agradável, permitindo-lhe criar experiências positivas e memoráveis com a sua família e amigos, tanto na piscina como na praia.
Por outro lado, se já sabe nadar e pretende aperfeiçoar as suas técnicas ou integrar a natação no seu plano de treino, iremos desenvolver sessões estruturadas, desafiantes e altamente motivadoras.
Vamos mergulhar juntos e transformar cada braçada numa verdadeira mudança rumo a um estilo de vida mais saudável.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Vamos aprender a nadar ao seu ritmo. De acordo com o seu nível, a aprendizagem poderá iniciar-se no tanque pequeno ou no tanque grande, tendo sempre como prioridade o seu conforto e confiança na água.
Ao longo do processo, irei orientá-lo(a) na aprendizagem e aperfeiçoamento dos quatro estilos de natação, garantindo permanentemente um ambiente seguro e tranquilo.
A natação poderá também ser utilizada como um treino completo de força, resistência e velocidade. Para isso, substituímos a monotonia dos estilos tradicionais por exercícios desafiantes, dinâmicos e motivadores.
Juntos na água, vamos nadar com eficiência, agilidade e velocidade — como verdadeiros golfinhos.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
A Sara é uma professora profissional e atenciosa. Ela é amável e simpática. Ela conseguiu ensinar-me a nadar apesar dos meus medos. Graças a ela, consegui aprender ao fim de tantos anos, e estar-lhe-ei eternamente grata por isso.
Recomendo vivamente!A Sara é uma excelente profissional nesta área. Ela adapta-se muito bem aos seus alunos, dando-lhes exatamente o apoio que precisam. As aulas em si são também animadas e descontraídas.
Sinto que a Sara explica muito bem quais os músculos que cada exercício deve usar, bem como a maneira correta de executá-los e onde se deve sentir o esforço. Caso eu não consiga fazer algum exercício, seja por alguma lesão ou outro problema, ela arranja sempre uma alternativa viável. Isso ajuda-me a sentir mais confortável em partilhar com ela as dificuldades em algum exercício sem ter medo de sentir que não estou a fazer um bom trabalho.
Recomendo.A Sara é minha cunhada.
Ela é uma ótima professora, sempre atenta a cada aluno, muito dedicada e gosta muito do que faz.
Até durante a pandemia ela esteve disposta a treinar comigo pelo whatsap, faziamos videochamadas e treinavamos juntas, foi uma boa forma de treinar, sem sair de casa, e cheguei a ter o peso que eu queria.
Recomendo a 100%, não digo isto só porque ela é minha cunhada, mas sim porque reconheço que ela é uma ótima profissional.
Porque não experimentam uma aula! depois podem tirar as vossas próprias conclusões.
A Sara é muito dedicada, sempre atenta ao que estou a fazer para me incentivar, corrigir e ajudar a melhorar. Sempre foi flexível em ajustar o horário dela ao meu. Ela é persistente! Consegue dar treinos suaves mas eficazes. Sairá a transpirar… e muito!
Conheço a Sara há muitos anos, e sempre foi visível o gosto que ela tem pela profissão. Tenho aulas online semanalmente onde fazemos vários tipos de exercícios desde cardio a musculação. A Sara explica de maneira simples os exercícios que vamos fazer e fica atenta à forma com que eu os faço para evitar lesões. Esse cuidado é importante para mim visto ter um problema na coluna, e não ter muita aptidão física. Sei que estou em boas mãos. Além de excelente profissional, é muito simpática, motivadora e bem-disposta.
É muito profissional e versátil conseguindo ajudar em várias áreas do fitness! Tem muita energia e torna as aulas muito dinâmicas. Está atenta aos detalhes e corrige as minhas falhas!
Recomendo muito, quanto a mim, é a melhor personal trainer com quem alguma vez treinei.
Ver mais recomendações
Preços
Preço
- 30€
Preços dos packs
- 5h: 150€
- 10h: 300€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Sara serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
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