Victória - Professor de yoga - Campeche
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Victória

  • Preço 9€
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Aulas de Yoga | SwáSthya Yôga (Método DeRose) para todos os níveis | Online e presenciais

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Super professora

Victória é uma das nossas melhores professoras de Yoga. Possui um perfil de qualidade, um diploma verificado, um rápido tempo de resposta e ótimas avaliações por parte dos seus alunos!

Sobre Victória

Pratico Yôga há mais de 10 anos e, ao longo dessa jornada, vivenciei os inúmeros benefícios que essa filosofia pode proporcionar ao corpo, à mente e às emoções. Foi por meio da prática que desenvolvi mais consciência corporal, equilíbrio emocional, qualidade de vida e uma relação mais presente comigo mesma.

Movida pelo desejo de aprofundar esses conhecimentos, realizei minha formação como instrutora de SwáSthya Yôga (Método DeRose). Desde então, tenho a alegria de compartilhar essa filosofia com outras pessoas, ajudando cada aluno a desenvolver força, flexibilidade, concentração, técnicas respiratórias e meditação, sempre respeitando seu ritmo e seus objetivos.

Minhas aulas são indicadas tanto para quem nunca praticou Yôga quanto para quem deseja aprofundar sua prática. O objetivo é proporcionar uma experiência completa, acolhedora e transformadora, para que você possa levar os benefícios do Yôga para além do tapete e incorporá-los ao seu dia a dia.

Será um prazer acompanhar você nessa jornada!

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Inglês
  • Português
  • Espanhol

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

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Espanhol

Venha conhecer o SwáSthya Yôga (Método DeRose), uma modalidade de Yôga completa que desenvolve força, flexibilidade, concentração, consciência corporal e bem-estar por meio de uma prática dinâmica e integrada.

As aulas são indicadas para todos os níveis, desde iniciantes até praticantes mais experientes, sempre respeitando o ritmo e os objetivos de cada aluno.

Durante a prática, você vivenciará um conjunto de técnicas milenares que atuam no corpo, na respiração e na mente, proporcionando mais equilíbrio, energia e qualidade de vida.

As aulas incluem:

• Mudrá: gestos feitos com as mãos para direcionamento da energia;
• Púja: técnica de retribuição de energia e fortalecimento da conexão com a prática;
• Mantra: vocalização de sons e ultrassons para limpar os canais de energia do corpo;
• Pránáyáma: técnicas respiratórias que ampliam a vitalidade e auxiliam no controle da mente;
• Kriyá: técnicas de purificação e limpeza do organismo;
• Ásana: técnicas corporais que desenvolvem força, flexibilidade, equilíbrio e consciência corporal;
• Yôganidrá: técnica de relaxamento profundo;
• Samyama: práticas meditativas que conduzem a estados mais profundos de concentração e autoconhecimento.

Mais do que uma aula de Yôga, meu objetivo é oferecer um espaço para que você desenvolva uma relação mais saudável consigo mesmo, levando os benefícios da prática para o seu dia a dia.

Será um prazer acompanhar você nessa jornada!

-Aulas para todos os níveis
-Aulas particulares ou em turmas (presencial e online)
-Horário flexível

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Preços

Preço

  • 9€

Preços dos packs

  • 5h: 43€
  • 10h: 86€

online

  • 7€/h

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Esta primeira aula de oferta com o(a) Victória serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

  • 1h

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