Raquel

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Número de alunos que Raquel atendeu desde que chegou à Superprof
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Yoga

Aulas de Yôga particulares ou para pequenos grupos direcionadas ao objetivo do/a aluno/a

Yoga

Local das aulas

- Em casa do(a) Raquel: Lisboa
- Online
- Em casa ou num local público : distância até 10 km de Lisboa

Sobre Raquel

Com a minha experiência enquanto bailarina e professora de dança, pude construir um método de aula específico para cada aluno/a consoante os seus objetivos, seja ganho de força, flexibilidade, equilíbrio, consciência corporal, ou ainda para uma conexão maior com o próprio corpo.

Iniciei os meus estudos em dança ainda criança e atuo como professora de dança desde 2009, com enfoque em dança contemporânea, ballet, jazz, condicionamento físico, flexibilidade, barra de chão, consciência corporal e, desde 2019, como instrutora de yôga para bailarinas/os, atletas e público em geral.

Sobre a aula

As aulas normalmente abrangem exercícios respiratórios, técnicas corporais de equilíbrio, força e flexibilidade, exercícios de descontração e de concentração.

A aula é direcionada tanto para pessoas que nunca tiveram contato com qualquer tipo de técnica como para bailarinos/as e atletas.

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Higor

Fiz aulas de consciência corporal e yoga com a Professora Raquel. Super didática e muito atenciosa. Recomendadíssima!
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H
Higor
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