Kaoana
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Aulas de Yôga Antigo: Mudrá, Pújá, Mantra, Pránáyáma, Kriyá, Ásana, Yôganidrá, Samyama
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Sobre Kaoana
Com experiência de 5 anos praticando Yôga e 3 anos ensinando Yôga para jovens. Com Formação em Psicologia e Pedagogia, com diversos cursos na área de Yôga Antigo. Amo praticar Yôga e ensinar também!! Experimente venha aprender comigo você também!
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Sobre a aula
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Iniciante
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Uma prática completa de Yôga compreende técnicas emocionais, mentais, corporais, bioenergéticas etc., através de procedimentos orgânicos, respiratórios, relaxamentos, limpeza de órgãos internos, vocalizações, concentração, meditação. Ora, isso não pertence à área de Educação Física. Mesmo as técnicas corporais do Yôga não são atividade física nem desportiva e são completamente diferentes das da ginástica. Até as regras e os princípios são totalmente diversos.
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Ela é responsável e tem uma metodologia de ensino espetacular.
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