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Aulas de Yoga acessiveis para Iniciantes e idosos, ambiente acolher para autocuidado com o corpo.
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Sobre Katherine
Me chamo Katherine, sou professora de yoga e terapeuta holistíca. Entendo que corpo e mente são ferramentas que precisam estar em equilibrio para o bom funcionamento do nosso corpo terrestre. A prática de yoga que eu desenvolvo envolve o equilibro dos corpos físico, mental, emocional e sutil.
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Minhas aulas são inclusivas e acolhedoras, gosto de criar um ambiente calmo e seguro para que todos possam se desenvolver respeitando seu tempo, conhecendo seu corpo e suas limitações. Um ambiente onde trabalharemos as emoções e onde o corpo guarda cada emoção reprimida. Mais do que uma prática é um olhar interno para se reconhecer por inteiro.
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