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Cecília
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- Yoga
Aulas particulares de yoga para quem busca mais flexibilidade e qualidade de vida
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Recomendada
Cecília um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Cecília
Prazer, Cecília!
Sou instrutora de yoga desde 2021, mas pratico já há 15 anos (entre idas e vindas).
No auge da pandemia, praticar yoga diariamente me salvou do burnout, me proporcionou um enorme autoconhecimento, acalmou minhas crises de ansiedade e mudou a minha maneira de ver o mundo e as relações por completo. A prática me transformou profundamente em todos os níveis: físico, mental e emocional. Hoje eu vivo com muito mais saúde, bem estar, conforto, satisfação e clareza.
Hoje em dia, conduzo aulas online para alunos de vários lugares do Brasil e do mundo. Ficarei feliz em te conduzir nessa jornada pelo autoconhecimento e pela busca de uma vida mais prazerosa!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Práticas online particulares de yoga, com duração de 60min.
Todas as aulas são compostas por técnicas respiratórias, corporais, de descontração e meditação.
Na nossa primeira aula, iremos conversar um pouco para que eu possa entender suas necessidades e limitações, sejam elas físicas, mentais, emocionais, de espaço ou tempo. Definimos o melhor dia e horário e, em seguida, monto suas aulas personalizados.
Para praticar você vai precisar apenas de:
- Um local com espaço para se movimentar.
- Um tapetinho (yoga mat) para sentar e deitar mais confortavelmente;
- Um computador ou celular com câmera e microfone funcionando bem para que eu possa te ver durante as conduções e a gente possa conversa.
Vai ser um prazer te conduzir e te ajudar a reestabelecer o equilíbrio entre corpo e mente!
IMPORTANTE: somente aulas online no momento.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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Cecília é uma ótima instrutora, daquelas que incentiva sem a gente nem perceber o nosso avanço a cada prática. É atenciosa com as limitações e adaptações necessárias pra cada aluno, além de promover um espaço de relaxamento e conexão. Recomendo demais as aulas com ela
Ceci é a professora mais querida possível! Sou formada em Yôga e faço questão de ser aluna dela porque sinto que ela sempre me desafia com amorosidade, me ajuda a relaxar com práticas fluidas e me inspira a nutrir minha energia feminina.
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Preços
Preço
- 15€
Preços dos packs
- 5h: 51€
- 10h: 85€
online
- 15€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Cecília serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
Detalhes
Quer praticar em dupla ou em grupo? Me mande uma mensagem para que eu te envie os valores para duplas ou grupos de até 5 pessoas :)
Vídeo de Cecília
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