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Ricardo
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Aulas online de yoga pelo Zoom (turmas abertas / vários horários). Aula experimental gratuita
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Local das aulas
Sobre Ricardo
As aulas estão acontecendo via Zoom, para turmas, nos seguintes horários:
2af às 16h
3af às 19h
4af às 16h e 1830H
5af às 11h
A prática do Dahn Yoga trabalha alongamento consciente, respiração e energização do centro vital , também conhecido como Hara. Ao final da prática fazemos o relaxamento e em seguida a meditação.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Método de treinamento integrado, Dahn Yoga combina posturas de alongamento profundo e consciente, técnicas de respiração, energização, relaxamento e meditação.
Seu objetivo é promover o equilíbrio, harmonização e integração do sistema corpo-mente-emoções, com base na estimulação e desbloqueio da energia vital, conhecida no oriente como Ki, Chi ou Prana. A prática regular de Dahn Yoga traz inúmeros benefícios para a saúde física, emocional e mental.
Para todas as idades e para gestantes também. Caso tenha algum problema de saúde avise o professor para ele te ensinar as adaptações que você poderá fazer.
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Preços
Preço
- 12€
Preços dos packs
- 5h: 60€
- 10h: 120€
online
- 12€/h
Detalhes
Trabalho com turmas, a mensalidade para 1x/semana é 200 reais e para 2x/semana 270 reais. Atualmente apenas aulas online, via Zoom. Aulas avulsas, 70 reais por aula (1 hora de duração).
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