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BARBARA
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- Yoga
Aulas on-line de Swásthya Yôga (parte técnica do DeRose Method). Professora de Ed. Física também dou aulas de alongamento e treinamento funcional.
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Sobre BARBARA
Instrutora do DeRose Method, trabalha com desenvolvimento pessoal e reeducação comportamental.
Formada em Educação Física pela FMU, desde 2009 trabalha com saúde, bem-estar e alto rendimento.
Ex-atleta e árbitra de rugby, conduz seus alunos a grandes transformações através da mudança de hábitos e mentalidade.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Técnicas de força, flexibilidade, respiração, descontração e meditação.
Aulas personalizadas de 1h de acordo com os objetivos de cada aluno.
Treinamentos funcionais focados em mobilidade, coordenação e condicionamento físico.
Aulas descontraídas para todo tipo de público.
Mudança de mindset.
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1
Professora atenciosa e sabe adequar a aula para diferentes níveis de alunos! Super recomendo!
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