Letícia

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Yoga
Yoga Hatha
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Yoga flow

Aulas de Hatha e Vinyasa Flow. Online e presencial. Professora certificada pela Yoga Alliance.

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Local das aulas

- Em casa do(a) Letícia: Caldas da Rainha
- Online
- Em casa ou num local público : distância até 5 km de Caldas da Rainha

Sobre Letícia

Mãe. Licenciada em gestão. Formada como professora de Yoga pela escola Sundari Center e praticante de Yoga há quase 10 anos.
O amor pelo Yoga me trouxe a necessidade de partilhar esse amor e sabedoria com todos aqueles que assim como eu querem levar uma vida mais leve, harmônica e cheia de bem estar e propósito. Esses sentimentos orientam meu ensino e prática, com foco em ajudar os alunos a se conectarem melhor consigo mesmos e com o ambiente ao seu redor.

Sobre a aula

Todos nós precisamos de um momento para cuidar de si, do nosso corpo e da nossa mente como um todo. Aqui eu te ajudo a encontrar um lugar especialmente desenvolvido para te receber, acolher e ajudar nesse processo de autodescoberta.
Gosto de trabalhar com turmas pequenas, o que possibilita atenção nas necessidades individuais, facilitando assim o desenvolvimento pessoal e respeitando os objetivos, condição física, desafios e peculiaridades de cada um.

A prática do Hatha Yoga apresenta os ensinamentos tradicionais do Yoga voltados para a saúde integral e vitalidade. É constituída de ásanas (posturas), permanência, alinhamento, técnicas de respiração e de purificação interna, relaxamento e meditação.

Reserve uma aula comigo hoje e comece um estilo de vida mais tranquilo e saudável.

Indicada a todos os níveis de praticantes.

Recomendações

As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

E

Eliane

A Letícia é uma pessoa de energia muito afetiva e já por isso, ao estar com ela, nos sentimos acolhidos de forma amorosa e respeitosa. Daí a desenvolver a prática do Yoga, tudo flui melhor.
Viajou alguns países e interagiu experiência sobre Yoga com outros professores, o que lhe acrescentou ampliar seu conhecimento.
Super recomendo!
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E
Eliane
A Letícia é uma pessoa de energia muito afetiva e já por isso, ao estar com ela, nos sentimos acolhidos de forma amorosa e respeitosa. Daí a desenvolver a prática do Yoga, tudo flui melhor.
Viajou alguns países e interagiu experiência sobre Yoga com outros professores, o que lhe acrescentou ampliar seu conhecimento.
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B

Bruno

Faço aulas com a Letícia e não poderia estar mais contente, as aulas relaxam-me bastante e introduziram-me ao mundo do yoga
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B
Bruno
Faço aulas com a Letícia e não poderia estar mais contente, as aulas relaxam-me bastante e introduziram-me ao mundo do yoga
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Online private yoga (hatha, yin, restorative) lessons for beginners - intermediate! 230hr ytt certified

No yoga dinâmico, o aluno aprende a combinar o correto alinhamento dos ásanas e a passagem entre eles.

Praticante de yoga desde 2010, instrutora certificada e para sempre estudante. não sigo nenhum método de forma exclusiva uma vez que o meu objectivo é poder ensinar uma prática ajustada a cada al

Yoga|pilates|fitness personal trainer|aulas privadas ou online| susana.vie|pt - en classes|yoga ao domicílio|yoga em lisboa

Yoga para adultos, grávidas, mães e bebés e crianças. um yoga que se adequa a ti!

Professora certificada de yôga, movimento & meditação ensina yôga e yoga sculpt com abordagem integrada. aulas presencias e online.

Classic yoga - sandro de sousa advanced yoga therapist , transforming bodies minds and souls for 16 years.

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Professora de yoga (hatha yoga) professora yoga na gravidez e pós- parto; professora de yoga para bebés e crianças;

Eleve seu bem estar e qualidade de vida com o hatha yoga.

Aulas de yoga e sessões terapêuticas personalizadas, sempre com foco na escuta, no cuidado e no equilíbrio integral.

Sou a elsa, uma apaixonada professora de yoga, meditação, coach holística, facilitadora de retiros, e consultora de bem-estar dōterra.

Aulas de yoga, com foco em ti, um convite de regresso á essência

Professora de yoga desde 2014. ajudo alunos a trabalharem o seu corpo fisico, emocional, mental, energético e espiritual. aulas de yoga em grupo ou privadas. on line, gravadas ou presencial.

Sou profissional de pilates, yoga e fitness com clientes particulares há mais de 15 anos. alguns deles com problemas de coluna, peso, sociais, stress, posturas entre outros especias como autistas, fib

Aulas de hatha yoga , yin yoga, grávidas e seniores . aulas presenciais e online.pequenos grupos ou aulas privadas adaptadas à sua condição física .

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