Kelly - Professor de yoga -
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Kelly

  • Preço 12€
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Aulas de Dance Yoga Online, uma vertente que combina o Vinyasa Yoga Intuitivo com movimentos da Dança Contemporânea. Uma prática que traz muito movimento, fluidez e mobilidade, conectando a mente ao c

  • Yoga

Local das aulas

Recomendada

Kelly um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Kelly

Olá! Meu nome é Kelly e pratico yoga há mais de 5 anos, fui ginasta e dançarina na infância e por isso sou apaixonada por movimento e tudo o que envolve corpo e mente.
Sou formada em Hatha Yoga, Intu Vinyasa Yoga, Dance Yoga, Dança do Ser e atualmente estou me formando como professora de Yin Yoga.
Vivo constantemente estudando para evoluir como pessoa e como professora.
Gosto de trazer anatomia sutil, filosofia do yoga, alguns movimentos somáticos e procuro utilizar todo o meu conhecimento na estruturação das minhas aulas, muitas vezes misturando diferentes estilos trazendo uma experiência única ao praticante.
Sou muito eclética e por isso utilizo diferentes estilos de música nas aulas de Dance Yoga/Dança do Ser como Pop, Rock, Hip-hop, música clássica, R&B, Reggae e qualquer outra coisa que se encaixar com o momento e tema da aula.

Faço o possível para trazer o máximo de leveza e acolhimento para o ambiente das minhas aulas sempre com respeito e muita troca.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Uma prática dinâmica em que os movimentos são guiados pela respiração.
Os alunos possuem liberdade de auto exploração utilizando a intuição e a criatividade.
Há momentos de contato com o chão durante as aulas trazendo referência à Dança Contemporânea.

Muitos movimentos de ondulação de coluna o que auxilia na lubrificação das vértebras e consequentemente traz mais mobilidade para o corpo.
Utilizamos técnicas de respiração em diferentes partes da aula para trazer mais consciência unificando corpo e mente.

A estrutura da aula pode variar mas é como se estivéssemos ensaiando uma coreografia, inicialmente trazendo passo a passo a sequência a ser dançada para repetirmos em seguida de forma mais fluida e livre com música. Porém, dentro de uma aula de yoga.

Cada aula traz uma experiência diferente, pois misturo o Dance Yoga com a Dança do Ser que é uma meditação ativa. Trago também o Yin Yoga, prática com uma permanência maior em cada postura para atingirmos tecidos mais profundos e harmonizar a circulação de energia pelo corpo.

É uma prática apaixonante!

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Preços

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  • 12€

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  • 5h: 59€
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Kelly serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

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