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Juliano
- Preço 13€
- Resposta 1h
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Sobre Juliano
Sou formado pela Ujjain Yoga Life Society da Índia em Hatha Yoga que é um método ótimo, principalmente para quem quer começar no Yoga, pois não há restrição física (a aula pode ser adaptada para cada aluno). Com os Asanas (posturas) trabalhamos o aumento de flexibilidade, equilíbrio, força e resistência física. Com os exercícios respiratórios (Pranayamas) conseguimos fazer com que a qualidade da sua respiração aumente e haja redução de estresse. Posso ensinar também as limpezas físicas (Kriyas) para a desintoxicação do corpo. As práticas de meditação e relaxamento irão auxiliar no foco e diminuição da ansiedade. Todo esse conjunto vai melhorar sua clareza mental, a qualidade do seu sono, sistema circulatório e nervoso. Pronto para começar? ;)
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sempre fui professor autônomo, com isso já dei aula em alguns centros de Yoga, academias, grupos particulares e aulas individuais. Todas as aulas mesclam posturas para que o aluno desenvolva seu corpo de forma suave e também exercícios respiratórios e sempre um relaxamento no final. Desde 2015 busco por meios espirituais e já passei por algumas filosofias para entender e repassar o conhecimento da espiritualidade da melhor forma possível.
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Recomendações
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1
Ótimo profissional, com certeza voltarei a fazer negócios!
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Preços
Preço
- 13€
Preços dos packs
- 5h: 65€
- 10h: 130€
online
- 13€/h
Detalhes
O valor da prática individual é de R$ 80, podendo variar de acordo com a região (por conta dos gastos com deslocamento).
Pacotes com preços especiais para mais dias da semana ou grupos de 2 ou mais pessoas.
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