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Caroline
- Preço 11€
- Resposta 1h
-
Alunos3
Número de alunos que Caroline atendeu desde que chegou à Superprof
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11€/h
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- Yoga
- Yoga Hatha
Aula de Hatha Yoga e Hatha Yoga para Gestantes - Prática exclusiva e Personalizada! Do nível iniciante ao avançado
- Yoga
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Local das aulas
Recomendada
Caroline um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Caroline
Na prática de Hatha Yoga trabalhamos nosso corpo físico e sutil.
Através de asanas (posturas), estudo dos bandhas( contrações físicas), pranayamas (exercícios respiratórios) , mantras (sons sagrados), meditação, mudrás (gestos) e alinhamento dos chakras.
Com estudos do corpo humano alinhamos a prática de yoga a um corpo saudável, trabalhando principalmente a estabilidade da coluna.
A prática de Chakra Yoga vem do Hatha, os Asanas(posturas), as respirações, mudras, meditação… São praticados no Chakra Yoga, a diferença é a intenção que é alinhada à prática.
Através das aulas fazemos um estudo do nosso corpo, aprendemos a influência dos 5 elementos, das energias que fluem em cada órgão, das memórias que estão guardadas em nosso corpo físico, energético e espiritual.
Os chakras são centros energéticos e de memória que vibram através do nosso corpo sutil. Assim, em cada experiência regulamos esse fluxo energético.
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +1
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Idosos
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Olá! Sou instrutora, praticante e apaixonada por Hatha Yoga e Chakra Yoga.
Hatha Yoga é um método de yoga que ganhou força no período medieval da índia. O objetivo do yoga é o despertar de uma energia potencial através do esforço físico e mental.
Minha paixão pelo yoga se iniciou através dos pranayamas (exercícios de respiração) em 2016.
Depois de alguns anos de prática decidi fazer um curso de formação, onde conheci Tales Nunes, professor de yoga, escritor, sociólogo, graduado em psicologia e mestre em Antropologia Social.
Me identifiquei muito com as práticas, ensinamentos e visão de mundo que a esfera do yoga me proporcionou.
Assim percebi que o meu Dharma era repassar esse conhecimento, através dos estudos, conversas com os alunos, práticas, mantras, purificações e muitas outras técnicas e saberes.
Minhas aulas são de fácil adaptação podendo ser praticada por quem nunca teve contato com o yoga e também por quem já conhece o método.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
A profe. Carol é um amorzinho, super calma, explica os movimentos, respeita o ritmo de cada aluno, sabe que cada um tem seu tempo. A visão que nos passa da Yoga é justamente a que devemos nos amar do jeito que somos. Adoro as aulas dela.
A Caroline é uma profissional extremamente dedica e atenciosa. Graças a ela estou praticando yoga, algo que não considerava possível devido à algumas limitações. E está me fazendo muito bem! Tenho muita admiração por profissionais como ela, que te levam a acreditar que, com paciência e determinação, a prática do yoga está ao alcance de todos!
Ela é demais!
Adapta as aulas às nossas necessidades e mostra o Yoga de forma simples, explicando cada detalhe.
É apaixonada pelo que faz e isso transparece nas aulas. Super recomendo!!Suas aulas são maravilhosas ! Conheci Yoga com ela e me apaixonei! Sempre muito dedicada!! ️
A aula da prof. Carol é bem completa, divide-se em vários momentos - transmissão de conhecimento, conexão interna, respiração, posturas, meditação e relaxamento. Ao finalizar o rito, você percebe que o objetivo e a intenção, que a Carol apresenta no início da aula, foram atingidos. Além disso, a Carol é muito sensitiva e cuidadosa, sempre apresenta novas opções de posição para os diferentes níveis de alunos. O que mais admiro é que ela possui muito conhecimento, está sempre buscando maior desenvolvimento e trazendo aprendizados para o encontro. Sou sua aluna há bastante tempo e também, grande fã!
Fiz aulas com a Carol num estúdio físico durante alguns meses, aí veio a Pandemia e ela começou a dar aulas online, não tive dúvidas em me inscrever imediatamente! Excelente professora, com muito conteúdo sobre yoga para passar e uma metodologia ótima!!! Sempre muito cuidadosa e carinhosa com os alunos. Recomendo muito!
Carol foi minha professora no Estúdio Mahadeva, tive ótima experiencia com suas aulas tanto as explicativas e reflexivas, abordando temas relevantes sobre a yoga e seus ensinamentos como na prática sempre atualizando para novas posições desafiadoras no tempo correto com equilíbrio. Além de ter bastante entrosamento com os alunos e dedicação. Recomendo pela qualidade integral das suas aulas.
Sempre muito atenciosa e disposta a ensinar os alunos, o que faz muita diferença durante a evolução nas práticas de yoga. Ótimo conhecimento, compartilhando o que sabe a cada aula.
Carol é uma professora maravilhosa, sua tranquilidade traz muita paz e leveza, o que é essencial para um momento de meditação, seus comandos e explicações são serenos e relaxantes. Perfeito demais, recomendo!
Tive práticas, individuais e em grupo, guiadas pela Caroline em diversas ocasiões. Foram ótimas experiências. Ela sempre criou uma atmosfera agradável e mostrou-se paciente e didática, explicando o significado das posturas e corrigindo pequenos erros de execução. Ao final das aulas, a sensação é de relaxamento completo. Recomendo muito!
Fiz a primeira aula online e já amei!
Super atenciosa, levou em consideração minhas necessidades, meus horários. As práticas foram ótimas, no mesmo dia já estava me sentindo mais disposta e sem dores. Quero sempre!!! Foi simplesmente maravilhosa!Adorei a aula! Tive a oportunidade de fazer presencial antes de fazer online (quarentena) e gostei muito (das duas formas). A aula tem sempre um objetivo e um foco, a prof tem uma didática muito legal, especialmente pra quem está iniciando. Recomendo super
Excelente professora, calma e atenciosa! Dá uma aula incrível, que nos faz sentirmos melhor durante o dia todo.
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Preços
Preço
- 11€
Preços dos packs
- 5h: 26€
- 10h: 112€
online
- 11€/h
deslocação
- + 10€
Detalhes
Planos mensais - Aulas individuais:
Duração: 1h
- 1x na semana: 300,00
- 2x na semana: 550,00
Plano mensal - Aulas em grupo online:
- 1x na semana: 110,00
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