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Marco
- Preço 10€
- Resposta 2h
-
Alunos1
Número de alunos que Marco atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Marco atendeu desde que chegou à Superprof

10€/h
Infelizmente, este professor não está disponível.
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Cross training
- Ginástica pós-parto
Atleta e Treinador especialista em tornar pessoas comuns em super-humanos. Seja você a sua nova versão.
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Local das aulas
-
Em casa do(a) Marco: Vila Nova de Gaia
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 20 km de Vila Nova de Gaia
-
Sobre Marco
Sou atleta de fisiculturismo, campeão em vario campeonatos, Profissional no fitness desde 2013 .
Hoje, não vendo apenas bons treinos, E sim qualidade de vida, Motivação, Estética, Autoestima, Crescimento físico e mental.
Posso ajude você achegar em um nível que nunca imaginou.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Olá, tudo bem?
Antes de mais nada pergunte a se mesmo , Por qual motivo vc quer treinar com personal?
Se dentro da sua resposta estiver algo como por exemplo: ter a saúde ou corpo que sempre sonhou, melhora da auto-estima, ser uma pessoa mais feliz, ou coisa do tipo, está falando com a pessoa que vai te ajudar.
Preços
Preço
- 10€
Preços dos packs
- 5h: 50€
- 10h: 100€
online
- 10€/h
Detalhes
A minha avaliação funciona assim…
1/ avaliação postural para identificar possíveis alterações na sua condição física e postura.
2/ anamnese( conversa onde eu faço diversas perguntas para entender melhor seu perfil)
3/ perímetro ( meço todos os membros com fita métrica) braços, cintura, pernas, quadril e etc.
4/ paquímetro ( meço sua circunferência óssea do punho, joelhos, e cotovelos)
5/ adipometro ( meço a dobra cutânea) onde vejo a espessura da camada de gordura que está sobre o corpo do cliente.
Ao fim de tudo isso tenho todas as informações físicas sua.
Desse jeito fica fácil identificar melhor seu objetivo e o que fazer para chegar até ele.
Tempo de avaliação 60 a 120 minutos.
Investimento 20,00 €
Mas você sendo uma das 5 primeiras pessoas a fecharam ( pagar) fica apenas 10,00€.
Essa é uma forma minha de ajudar meus seguidores que tanto admiram meu trabalho e tem vontade de mudar.
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