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Ana Paula
- Preço 7€
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Número de alunos que Ana Paula atendeu desde que chegou à Superprof
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- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga Ashtanga
Te ajudo a inserir a prática do Yoga em sua vida de forma proveitosa e leve. Respirando consciente, movimentando o corpo para aliviar a mente.
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Local das aulas
Recomendada
Ana Paula um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Ana Paula
Apesar de ter como ofício a profissão de transmitir o conhecimento do Yoga, sempre fui amante do movimento e de explorar as possibilidades do corpo, especialmente no Yoga, mas também nas artes, nos esportes, em brincadeiras, aventuras, etc...
Essa é a minha forma mais gratificante de viver e amo compartilhar dessa experiência, ver os alunos conquistando as posturas e se reconhecendo durante as práticas.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Por algum motivo você procura o Yoga. O meu primeiro motivo foi apenas curiosidade. Talvez você esteja buscando porque sente que precisa relaxar, movimentar , se concentrar... Na verdade não importa muito o motivo, se você não está atento a sua consciência. Todos os benefícios do Yoga são consequências de uma prática que busca autoconsciência em todos os aspectos de sua vida e eles serão colhidos a curto, médio ou longo prazo, dependerá de alguns fatores. Antes de ser formada em Yoga, me formei em Teatro, e um dos conceitos que aprendi foi a importância de trabalhar a presença corporal/expressiva. Tudo muda quando você está presente explorando a sua vitalidade. Sendo assim, nas minhas aulas trabalho da seguinte forma:
- Soltar o corpo antes de trabalhar concentração.
- Concentrar antes de explorar os movimentos.
- Movimentar e respirar junto.
- Cansar para depois relaxar.
- Tentar tudo ao alcance antes de almejar o "difícil" e distante.
Tudo isso, acompanhada de uma playlist gostosa, pois assim como no teatro, sempre acreditei na música como elemento de estímulo, mas também dando espaço para o silêncio quando este for convidativo.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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Ana é um Ser de inúmeras qualidades, uma excelente professora, atenciosa, carismática, tem zelo aos detalhes, cativa tudo e todos por onde passa, é responsável, proativa, dinâmica, entre outras inúmeras qualidades.
Super indico!Excelente professora, ensina de uma forma dinâmica incentiva e acredita nos alunos.
Simpática e carismática.
Profissional de excelência e com aulas dinâmicas. Super recomendo ️
Professora com sólida formação e muito dedicada! Além de muito simpática e atenciosa!
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Preços
Preço
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Preços dos packs
- 5h: 34€
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Ana Paula serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
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