Marta - Professor de yoga - Torres Vedras
Marta - Professor de yoga - Torres Vedras

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Marta

  • Preço 15€
  • Resposta 1h
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Marta - Professor de yoga - Torres Vedras
  • 5 (5 avaliações)

15€/h

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Yoga para relaxar em Torres Vedras. No domicílio ou local a combinar.

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Local das aulas

    • Em casa do(a) Marta: Torres Vedras

    • Online
    • Em casa ou num local público : distância até 10 km de Torres Vedras

Recomendada

Marta um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Marta

O yoga é uma atividade física e mental que visa a união do corpo e da mente, promovendo o equilíbrio integral da pessoa a todos os níveis. Praticar esta filosofia de vida promove o bem-estar, físico, mental e emocional.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Adequo as aulas em função das necessidades de cada um, para quem quer ser mais dinâmico e fluir, quem quer relaxar e largar o dia, para quem quer atenuar dor das costas ou aliviar as dores menstruais.

YOGA ADULTOS
Yin, Hatha e Flow Yoga.

Uma abordagem integral desenvolve a parte mental, emocional e espiritual, ajuda a encontrar o equilíbrio.

Mais, eis os benefícios que o yoga oferece às crianças (e adultos!):
- ajuda a aumentar a auto-estima e motivação
- promove concentração e equilíbrio
- reduz ansiedade e stress
- aumenta a flexibilidade
- aprender a respirar e acalmar
- cria empatia e amor ao próximo
- desenvolve autonomia
- mais conhecimento sobre o corpo

Namaste! Até lá!

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Preços

Preço

  • 15€

Preços dos packs

  • 5h: 65€
  • 10h: 140€

online

  • 12€/h

Detalhes

Aulas ao domicílio e em grupo podem acrescer o valor. Contate para mais informações

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