1ª aula grátis
O endereço de email e o número de telefone do(a) Luana foram verificados
Luana
- Preço 19€
- Resposta 1h
19€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga Vinyasa
Vinyasa Yoga com olhar somático e flow. Voltado ao corpo das mulheres e especialista em endometriose.
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga Vinyasa
Local das aulas
Sobre Luana
Me chamo Luana ( lua) e tenho 28 anos, brasileira casada com português. Moro no Brasil mas vou sempre a Portugal e fico 3 meses em Coimbrã - Miranda do Corvo
Sou formada em Hatha Yoga e Intu Vinyasa Yoga. Onde cada uma tem seu tipo de abordagem e condução. Somando 600 hrs de estudos.
Minhas aulas são voltadas mais à saúde da mulher, após conseguir me libertar e falar dos meus traumas e melhorar em 99,9% minha endometriose. Descobri caminhos que quero passar as mulheres que buscam mudança e qualidade de vida.
Minhas aulas tem bastante foco na respiração, algo essencial no mundo de hoje e pouco abordado!
Aulas de Hatha trabalham mais permanência nas posturas, tonificando e fortalecendo os músculos.
Aulas de Vinyasa são mais dinâmicas, fluidas, intensas, conectando respiração e movimento.
Aulas em grupo abordam aulas intuitivas, e aulas personalizadas, aulas dedicadas e estudadas para o seu caso!
No meu Instagram também explico sobre o espaço de acolhimento Espaço Aurora- para mulheres que passaram por traumas relacionados a abusos, e mulheres com endometriose.
Fique a vontade para tirar suas dúvidas!
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Muito além de posturas, muito além de aulas.
Conduzo corpos, vidas, histórias.
Olhar para além de um asana, uma postura, mas o que está por trás daquela rigidez, dor, insônia , ansiedade.
Sou formada em Hatha yoga e Vinyasa Yoga por Intu Vinyasa Yoga School, onde aprendemos entre intensidade e fluidez, aulas intuitivas e acolhedoras.
Escuta ativa também faz parte de uma aula personal.
A transformação acontece durante o processo, não na chegada, no topo.
Então eu convido as minhas alunas a olharem sempre o processo até a chegada da postura.
Minhas aulas são únicas, amorosas, divertidas e desafiadoras.
Aulas especiais para mulheres e mulheres com endometriose.
ver mais
Preços
Preço
- 19€
Preços dos packs
- 5h: 95€
- 10h: 190€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Luana serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 19€/h
Professores de Yoga semelhantes
Leandro
Miranda do Corvo
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Mariana
Coimbra & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Mariana
Coimbra & Online
- 28€/h
- 1ª aula grátis
Joana
Coimbra
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Claudia
Porto & Online
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Susana
Lisboa & Online
- 40€/h
Ana
Alcobaça & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Rita
Lisboa & Online
- 55€/h
Sandro
Portimão & Online
- 50€/h
- 1ª aula grátis
Inês
Cascais & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Ully
Santo Tirso & Online
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Aimée
Lisboa
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Ceci
Lisboa & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Joana
Maia & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
CELIA
Guimarães & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Elsa
Colares & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Ana Patricia
Mafra
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Carla
Porto & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Rosane
Vila D'este & Online
- 5€/h
- 1ª aula grátis
Estela
Carnaxide & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de yoga
