Leandro - Professor de yoga - Miranda do Corvo
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Leandro - Professor de yoga - Miranda do Corvo

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Leandro

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Leandro - Professor de yoga - Miranda do Corvo
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  • Yoga
  • Yoga Hatha
  • Yoga Vinyasa
  • Yoga Kundalini

Orientador certificado em Yoga pela Universidade Cruzeiro do Sul (Brasil), com mais de 18 anos de dedicação, prática, e vivências enriquecedoras na Índia.

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Local das aulas

    • Em casa ou num local público : distância até 20 km de Miranda do Corvo

Sobre Leandro

Sou profissional em Artes, acumulando mais de uma década de experiência e uma paixão contagiante pelas áreas de teatro, expressão corporal e yoga.

Minha jornada é marcada por realizações notáveis, destacando minha capacidade única de integrar o trabalho físico do artista à filosofia do yoga, proporcionando cursos personalizados e inovadores.

No papel de Professor de Teatro Físico na Escola Nacional de Teatro, pude evidenciar essa habilidade distintiva, consolidando-me como um profissional versátil. Além disso, minha atuação como Instrutor/Personal Yoga que merece destaque, refletindo meu compromisso notável em oferecer técnicas de yoga para resiliência pessoal e profissional, bem como em palestras sobre qualidade de vida e eventos culturais.

Minha formação, além das artes e o Yoga, incluindo o andamento de um Mestrado em Teatro e experiência internacional na Índia, complementam minha abordagem única e multicultural.

EXPERIÊNCIA
- Professor de Teatro Físico
Escola Nacional de Teatro, Santo André 2022
• Desenvolvimento de curso personalizado que integra o trabalho físico do artista com a filosofia do yoga.

- Professor de Artes
Escola Estadual Eduardo Prado, Escola Estadual Frei Paulo Luig, Escola Estadual Orestes Guimarães, Bairro do Brás - São Paulo/SP
2022 - 2023
• Aulas de arte e mediação cultural para crianças e adolescentes do Ensino Fundamental I, II e Ensino Médio.

- Orientador de Artes Cênicas e Coordenador de Teatro
SESI Vila das Mercês, SESI Catumbi e SESI AE Carvalho 2007 - 2020
• Responsável por desenvolver e ministrar aulas para mais de 2000 alunos.
• Criação e direção de mais de 100 espetáculos de teatro e exercícios cênicos.
• Curadoria de projetos, mediação em debates e obras culturais.
• Organização de eventos e produção de espetáculos de teatro, música e dança.

- Cofundador e Integrante da Cia de Teatro Tramédia/SP
2001 - Presente
• Destaque para a adaptação do espetáculo de bonecos “A Semente
da Verdade” no programa Teatro Ra Tim Bum, da TV Cultura, com indicação ao Japan Prize 2009.
Instrutor de Personal Yoga
2017 - 2020
• Instrução em empresas, sessões individuais e em grupo.
• Foco em técnicas de yoga para resiliência pessoal e profissional.
• Palestras sobre qualidade de vida e eventos culturais.

- Agente Cultural
SESI Paulista - FIESP 2002 - 2007
• Implantação de editais de captação de projetos culturais.
• Curadoria em programação cultural.
• Administração dos Teatros SESI no interior paulista.


FORMAÇÃO
̈ Mestrado em Teatro - NOVA - Fcsh, Lisboa/Portugal (2023-2025)
̈ Curso de Dança e Expressão Artística Indiana - Kerala Kathakali Centre,
Kochi/Kerala - Índia (2017)
̈ Método Bertazzo de Reeducação do Movimento - Escola do Movimento Ivaldo Bertazzo, São Paulo/SP (2016)
̈ Inteligência Emocional e Influência - Integração Escola de Negócios, São Paulo/SP (2014)
̈ Pós-Graduação em Yoga - Universidade Cruzeiro do Sul, São Paulo/SP (2012-2013)
̈ Gestão de Produtos e Políticas Culturais - Curso de Extensão Universitária Faculdade São Luís, São Paulo/SP (2007)
̈ Como Formatar um Projeto Cultural - Escola SENAC, São Paulo/SP (2005)
̈ Bacharelado em Artes Cênicas - Faculdade Paulista de Artes, São Paulo/SP (2001-2004)
̈ Licenciatura Plena em Educação Artística - Faculdade Paulista de Artes, São Paulo/SP (2001-2003)

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

PLANO DE AULA DE YOGA e METODOLOGIA

Objetivo Geral:
Promover o equilíbrio físico, mental e emocional, integrando técnicas de yoga com a experiência em artes cênicas, proporcionando aos alunos uma jornada de autodescoberta e bem-estar.

Duração da Aula: 50 minutos

Aquecimento (5 minutos):

Saudação ao Sol: Iniciar com uma sequência suave de posturas para aquecer o corpo e despertar a consciência corporal.

Técnicas de Respiração: Pranayamas para promover a conexão entre mente e corpo.

Parte Central (30 minutos):

Posturas de Yoga:
- Sequência de posturas adaptadas para todos os níveis, focando na flexibilidade, equilíbrio e fortalecimento.
Ênfase na consciência corporal e no alinhamento.

Integração do Teatro Físico com Yoga:
- Exploração de movimentos expressivos que conectam o corpo à emoção.
- Incorporação de elementos teatrais para incentivar a autenticidade e a liberação de tensões.

Meditação Guiada:
- Relaxamento guiado para acalmar a mente e promover a introspecção.
- Utilização de técnicas de mindfulness para aprimorar a concentração.

Finalização (10 minutos):

Alongamento e Relaxamento:
- Sequência suave de alongamentos para liberar a tensão muscular.
- Relaxamento final em Savasana.

Reflexão e Compartilhamento:
- Breve momento para os alunos compartilharem suas experiências.
- Incentivo à reflexão sobre a aplicação das práticas na vida cotidiana.

ADAPTAÇÃO ÀS NECESSIDADES INDIVIDUAIS
Cada aula será adaptada conforme a realidade e necessidades dos alunos. Haverá espaço para ajustes nas posturas, intensidade e ritmo, garantindo que todos se beneficiem, independentemente do nível de experiência ou condicionamento físico.

Ao longo das aulas, encorajo os alunos a comunicarem suas preferências e limitações, proporcionando uma experiência de yoga verdadeiramente personalizada e inclusiva.

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Preços

Preço

  • 20€

Preços dos packs

  • 5h: 90€
  • 10h: 180€

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  • + 5€

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Esta primeira aula de oferta com o(a) Leandro serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

  • 1h

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