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Leandro
- Preço 20€
- Resposta 1h

20€/h
1ª aula grátis
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga Vinyasa
- Yoga Kundalini
Orientador certificado em Yoga pela Universidade Cruzeiro do Sul (Brasil), com mais de 18 anos de dedicação, prática, e vivências enriquecedoras na Índia.
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga Vinyasa
- Yoga Kundalini
Local das aulas
-
Em casa ou num local público : distância até 20 km de Miranda do Corvo
-
Sobre Leandro
Sou profissional em Artes, acumulando mais de uma década de experiência e uma paixão contagiante pelas áreas de teatro, expressão corporal e yoga.
Minha jornada é marcada por realizações notáveis, destacando minha capacidade única de integrar o trabalho físico do artista à filosofia do yoga, proporcionando cursos personalizados e inovadores.
No papel de Professor de Teatro Físico na Escola Nacional de Teatro, pude evidenciar essa habilidade distintiva, consolidando-me como um profissional versátil. Além disso, minha atuação como Instrutor/Personal Yoga que merece destaque, refletindo meu compromisso notável em oferecer técnicas de yoga para resiliência pessoal e profissional, bem como em palestras sobre qualidade de vida e eventos culturais.
Minha formação, além das artes e o Yoga, incluindo o andamento de um Mestrado em Teatro e experiência internacional na Índia, complementam minha abordagem única e multicultural.
EXPERIÊNCIA
- Professor de Teatro Físico
Escola Nacional de Teatro, Santo André 2022
• Desenvolvimento de curso personalizado que integra o trabalho físico do artista com a filosofia do yoga.
- Professor de Artes
Escola Estadual Eduardo Prado, Escola Estadual Frei Paulo Luig, Escola Estadual Orestes Guimarães, Bairro do Brás - São Paulo/SP
2022 - 2023
• Aulas de arte e mediação cultural para crianças e adolescentes do Ensino Fundamental I, II e Ensino Médio.
- Orientador de Artes Cênicas e Coordenador de Teatro
SESI Vila das Mercês, SESI Catumbi e SESI AE Carvalho 2007 - 2020
• Responsável por desenvolver e ministrar aulas para mais de 2000 alunos.
• Criação e direção de mais de 100 espetáculos de teatro e exercícios cênicos.
• Curadoria de projetos, mediação em debates e obras culturais.
• Organização de eventos e produção de espetáculos de teatro, música e dança.
- Cofundador e Integrante da Cia de Teatro Tramédia/SP
2001 - Presente
• Destaque para a adaptação do espetáculo de bonecos “A Semente
da Verdade” no programa Teatro Ra Tim Bum, da TV Cultura, com indicação ao Japan Prize 2009.
Instrutor de Personal Yoga
2017 - 2020
• Instrução em empresas, sessões individuais e em grupo.
• Foco em técnicas de yoga para resiliência pessoal e profissional.
• Palestras sobre qualidade de vida e eventos culturais.
- Agente Cultural
SESI Paulista - FIESP 2002 - 2007
• Implantação de editais de captação de projetos culturais.
• Curadoria em programação cultural.
• Administração dos Teatros SESI no interior paulista.
FORMAÇÃO
̈ Mestrado em Teatro - NOVA - Fcsh, Lisboa/Portugal (2023-2025)
̈ Curso de Dança e Expressão Artística Indiana - Kerala Kathakali Centre,
Kochi/Kerala - Índia (2017)
̈ Método Bertazzo de Reeducação do Movimento - Escola do Movimento Ivaldo Bertazzo, São Paulo/SP (2016)
̈ Inteligência Emocional e Influência - Integração Escola de Negócios, São Paulo/SP (2014)
̈ Pós-Graduação em Yoga - Universidade Cruzeiro do Sul, São Paulo/SP (2012-2013)
̈ Gestão de Produtos e Políticas Culturais - Curso de Extensão Universitária Faculdade São Luís, São Paulo/SP (2007)
̈ Como Formatar um Projeto Cultural - Escola SENAC, São Paulo/SP (2005)
̈ Bacharelado em Artes Cênicas - Faculdade Paulista de Artes, São Paulo/SP (2001-2004)
̈ Licenciatura Plena em Educação Artística - Faculdade Paulista de Artes, São Paulo/SP (2001-2003)
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
PLANO DE AULA DE YOGA e METODOLOGIA
Objetivo Geral:
Promover o equilíbrio físico, mental e emocional, integrando técnicas de yoga com a experiência em artes cênicas, proporcionando aos alunos uma jornada de autodescoberta e bem-estar.
Duração da Aula: 50 minutos
Aquecimento (5 minutos):
Saudação ao Sol: Iniciar com uma sequência suave de posturas para aquecer o corpo e despertar a consciência corporal.
Técnicas de Respiração: Pranayamas para promover a conexão entre mente e corpo.
Parte Central (30 minutos):
Posturas de Yoga:
- Sequência de posturas adaptadas para todos os níveis, focando na flexibilidade, equilíbrio e fortalecimento.
Ênfase na consciência corporal e no alinhamento.
Integração do Teatro Físico com Yoga:
- Exploração de movimentos expressivos que conectam o corpo à emoção.
- Incorporação de elementos teatrais para incentivar a autenticidade e a liberação de tensões.
Meditação Guiada:
- Relaxamento guiado para acalmar a mente e promover a introspecção.
- Utilização de técnicas de mindfulness para aprimorar a concentração.
Finalização (10 minutos):
Alongamento e Relaxamento:
- Sequência suave de alongamentos para liberar a tensão muscular.
- Relaxamento final em Savasana.
Reflexão e Compartilhamento:
- Breve momento para os alunos compartilharem suas experiências.
- Incentivo à reflexão sobre a aplicação das práticas na vida cotidiana.
ADAPTAÇÃO ÀS NECESSIDADES INDIVIDUAIS
Cada aula será adaptada conforme a realidade e necessidades dos alunos. Haverá espaço para ajustes nas posturas, intensidade e ritmo, garantindo que todos se beneficiem, independentemente do nível de experiência ou condicionamento físico.
Ao longo das aulas, encorajo os alunos a comunicarem suas preferências e limitações, proporcionando uma experiência de yoga verdadeiramente personalizada e inclusiva.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Há 10 anos atrás eu conheci o Leandro no núcleo de artes cênicas do Sesi onde estudei por 5 anos, onde estudei muito teatro corporal ritualístico, usando Yoga como aquecimento. E até hoje recebo muitos elogios pelo meu desenvolvimento corporal em cena, mesmo possuindo um corpo gordo onde a expressão corporal encontra inúmeras dificuldades,do assim sou elogiado pelo meu domínio e expressividade em cena, esses elogios que recebo, não viriam sem que a minha trajetória cruzasse com a dele.
Ver mais recomendações
Preços
Preço
- 20€
Preços dos packs
- 5h: 90€
- 10h: 180€
deslocação
- + 5€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Leandro serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
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