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Mariana
- Preço 28€
- Resposta 1h

28€/h
1ª aula grátis
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga flow
Terapeuta Emocional e Professora de Yoga especialista em práticas de Hatha Yoga dá aulas ao domicílio, presencial e online. Tanto privadas como para pessoas que desejem praticar dentro de turmas.
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga flow
Local das aulas
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 20 km de Coimbra
Recomendada
Mariana um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Mariana
Sou a Mariana Rosa, Terapeuta Emocional e Professora de Yoga. Encontrei no Yoga um caminho de escuta interna, de autocuidado, de alivio emocional. As minhas aulas promovem a conexão entre corpo,mente e emoções. Recomendadas para quem sofre de dores nas costas, ansiedade e depressão ou simplesmente quem queira vir autoconhecer-se e descobrir que o Yogaé sobre caminhar na vida com maior abertura, flexibilidade e consciência.
Namaste
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As minhas aulasdividem-se em 4 partes:
-Primeira parte: Enraizamento e preparação do corpo e da mente para a prática de yoga
-Segunda parte: construção do flow
-Terceira parte: Flow (dinâmico)
-Quarta parte: Coll down e relaxamento com breve meditação guiada
Gosto muito de tornar a prática em um lugar de escuta interior, onde aprendemos observar sensações e acolher emoções.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
A Mariana é extraordinária em todas as aulas. Tem a capacidade de nos deixar à vontade, relaxadas, muito foco em cada pessoa, mesmo sendo em grupo ou online. Recomendo as aulas da Mariana a qualquer pessoa e de qualquer idade, pois vão ver benefícios logo a partir da primeira vez.
Conheci a Mariana numa turma inicial de Yoga dela e adorei as aulas! Professora com consciência, que torna as aulas dinâmicas e cria um ambiente acolhedor e seguro para praticantes de todas as idades e para todos os contextos!
Muito humana e profissional
Sinto-me revigorado e em paz no final de cada aula! É algo que me ajuda imenso a controlar a minha ansiedade tambemA mariana e minha professora de yoga, muito profissional, humana.
Adoro as aulas dela.
Muito cuidadosa quando o meu corpo não ajuda na prática, dando me orientações para ultrapassar a dor .
Muito boa profissionalVer mais recomendações
Preços
Preço
- 28€
Preços dos packs
- 5h: 140€
- 10h: 280€
online
- 28€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Mariana serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
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