1ª aula grátis

Erika

Preço 35€
Resposta 1h

35€/h

1ª aula grátis

Fitness
Aeróbica
Body attack

Treinadora formada em desportos de combate com foco na perda de peso e condicionamento físico

Fitness
Aeróbica
Body attack

Local das aulas

- Online
- Em casa ou num local público : distância até 20 km de Faro

Sobre Erika

Sou apaixonada pelo movimento e pelo impacto positivo que o treino pode ter na vida das pessoas. Sou atleta de competição, mas acredito que cada percurso é único e deve ser respeitado. Eenergética, bem-disposta e motivadora é o que me define e tenho orgulho em poder inspirar outros a ganharem confiança, sentirem-se melhor com o seu corpo e evoluírem ao seu próprio ritmo, num ambiente positivo e encorajador.

Sobre a aula

Sou treinadora formada em desportos de combate e ajudo alunos a perder peso, ganhar resistência e melhorar a autoestima através de treinos dinâmicos e motivadores.
As aulas são adaptadas a todos os níveis, mesmo para quem nunca treinou. Trabalho com uma metodologia dinâmica, inspirada nos desportos de combate, que combina exercícios cardiovasculares, força e coordenação, sempre adaptados ao nível e aos objetivos de cada aluno.
Se procuras um treino eficaz, desafiante e ao mesmo tempo acessível, estás no sítio certo

Preços

Preço

35€

Preços dos packs

5h: 150€
10h: 300€

aulas grátis

Esta primeira aula de oferta com o(a) Erika serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

30min

online

20€/h

Treinadora formada em desportos de combate com foco na perda de peso e condicionamento físico

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Técnico especialista em exercício físico / former portuguese wrestling / men's health portugal 2013 body transformation / american football player in portugal ( 2013 - 2015)

Personal trainer com experiência em musculação e perda de peso dá treinos personalizados em ginásios ou ao domicílio em faro

Professora de pole dance com +10 anos de experiência | formação em educação física | especialista em condicionamento físico, bodybuilding e estética | do iniciante ao avançado

Mestrando em alto rendimento e em treino personalizado dou aulas no algarve. preparador físico de atletas de mais de 35 equipas pelo mundo.

Especialista em musculação, perda de peso e mindset. o ricardo não diz apenas o que tens de fazer para chegar lá, ele é o exemplo de quem chegou! licenciatura em desporto. atualização de conhecimento

Formada em educação fisica, instrutora de pilates focada na saúde e bem estar dos meus alunos.

Sou formado em educação física e desporto, e cursos de fitness, treino, manual, musculação, step, aerobica,capacidade fisicas como felixidade (alongamentos),cordenação, e outras areas de culturafísic

Personal trainer/acompanhamento online/ prescrição de treinos com 5 anos de experiência para treinos com o peso do corpo, elásticos ou pesos no ginásio

Bruno azevedo pt dedico todas as minhas capacidades, conhecimento e experiencia no alcance dos teus objetivos e necessidades.

Estudante do último ano do curso técnico de desporto na escola secundária de quarteira jogador júnior no clube sociedade recreativa almancilense

Personal trainer especialista em mulheres/gestantes e público sénior | saúde e bem estar. pilates, treino funcional e musculação.

Faço pole dance a mais de 10 anos, fiquei um tempo sem, porém a 3 anos voltei com tudo, treinos diários e muito condicionamento para dar força! conto com você para compartilhar meus conhecimentos e té

Desporto o elixir da juventude inscreva-se já! e ganhe o melhor seguro de saúde para a vida!

@pt personal trainer com +10 anos de experiencia com especializaçao em treinos funcionais,hipertrofia e cross training / tonificação muscular. personal trainer with +10 years of experie

Estúdio privado em santo amaro de oeiras, para sessões de treino personalizado.

Personal trainer e professora de pilates com mais de 10 anos de experiência - treino outdoor; treino ao domicílio; treino online; pt duo

Estúdio privado em oeiras — personal trainer e preparador físico especializado em performance desportiva, licenciado em ciências do desporto, 20 anos de experiência.

Se busca controlar a ansiedade, emagrecer, ou preparar o corpo para a gestação (ou pós-gestação), estou aqui para te ajudar a alcançar teus objetivos de maneira personalizada

Treinadora de fitness | pilates | alongamento | perda de peso e postura | aulas online e privadas | en - ru - de - ua | jane_rusi

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