1ª aula grátis
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Erika
- Preço 35€
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- Fitness
- Aeróbica
- Body attack
Treinadora formada em desportos de combate com foco na perda de peso e condicionamento físico
- Fitness
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Local das aulas
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 20 km de Faro
Sobre Erika
Sou apaixonada pelo movimento e pelo impacto positivo que o treino pode ter na vida das pessoas. Sou atleta de competição, mas acredito que cada percurso é único e deve ser respeitado. Eenergética, bem-disposta e motivadora é o que me define e tenho orgulho em poder inspirar outros a ganharem confiança, sentirem-se melhor com o seu corpo e evoluírem ao seu próprio ritmo, num ambiente positivo e encorajador.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou treinadora formada em desportos de combate e ajudo alunos a perder peso, ganhar resistência e melhorar a autoestima através de treinos dinâmicos e motivadores.
As aulas são adaptadas a todos os níveis, mesmo para quem nunca treinou. Trabalho com uma metodologia dinâmica, inspirada nos desportos de combate, que combina exercícios cardiovasculares, força e coordenação, sempre adaptados ao nível e aos objetivos de cada aluno.
Se procuras um treino eficaz, desafiante e ao mesmo tempo acessível, estás no sítio certo
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Preços
Preço
- 35€
Preços dos packs
- 5h: 150€
- 10h: 300€
online
- 20€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Erika serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
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