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Daniel
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. Técnico Especialista em Exercício Físico .Former Portuguese Wrestling / Men's Health Portugal 2013 body Transformation / American Football Player in Portugal ( 2013 - 2015)
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Local das aulas
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Em casa ou num local público : distância até 20 km de Quarteira
Sobre Daniel
PT - Como alguém que já lutou contra o excesso de peso, sei que cada pequeno passo conta para desenvolver um carácter mais forte, por isso vamos dar o nosso melhor!
“Um dia de cada vez, uma melhor versão, a tua jornada.”
ENG - As someone who has struggled with excess weight, I know that every small step counts toward developing a stronger character, so let's do our best and!
"One day at a time, a better version, your journey."
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Sobre a aula
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níveis :
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Idosos
- Inglês
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Todos os idiomas falados na aula :
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Português
PT- Nós somos únicos e cada caso requer atenções diferentes, as nossas sessões/aulas, vão ser para nos conhecer melhor e me ajudar a criar o plano de treino certo para si. As aulas futuras vão servir para me dares o teu feedback da tua evolução, e dessa forma continuarmos a actualizar o teu plano de treino. Esse mesmo plano de treino vai ter explicações dos exercícios, o propósito dos mesmos e termos usados no ginásio, não vamos complicar, vais também aprender a treinar!
“Um dia de cada vez, uma melhor versão, a tua jornada.”
O conteúdo das minhas sessões , incluindo vídeos, materiais e instruções de formação, destina-se exclusivamente a fins educacionais e de orientação física, e a adultos que não apresentem qualquer patologia.
Não substitui avaliação médica ou acompanhamento presencial. Em caso de patologia, consulte um profissional de saúde.
ENG - We are unique and each case requires different attention. Our sessions/classes will be about getting to know each other better and helping me create the right training plan for you. Future classes will serve to give me your feedback on your progress, and in this way we will continue to update your training plan. This same training plan will have explanations of the exercises, their purpose, and terms used in the gym. We won't complicate things; you will also learn how to train!
"One day at a time, a better version, your journey."
The content of my sessions, including videos, materials, and training instructions, is intended exclusively for educational and physical guidance purposes, and for adults who do not have any pathology.
It does not replace medical evaluation or in-person monitoring. In case of pathology, consult a healthcare professional.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
Por passar tantas horas sentada em trabalho de escritório decidi pedir ajuda ao Daniel para me ajudar a voltar a ganhar força no corpo. Senti uma grande diferença em poucos dias e a minha energia aumentou também. Muito obrigada!!!
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Daniel serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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