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Aida
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Therapeutic Yoga private or groups sessions, yoga dance, meditation, relaxation and breathing
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Sobre Aida
I am a experienced yoga teacher who use yoga as a tool to connect with the soul. I mix the yoga with the Transpersonal Psychology knowledge. I also find the way to express yoga through dance and free body movements
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Sobre a aula
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Though Therapeutic yoga you can connect with your body pain and fix it, you can find where your stress come from and let it go, you can also use the free body movements to connect with something higher and you can learn different ways to breath, meditate and different relaxation techniques
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