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Lucinda Jordão
- Preço 30€
- Resposta 1h
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- Yoga
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- Yoga pré-parto
Professora de Yoga, Meditação e Mindfulness | Senior Yoga Teacher certificada pela Yoga Alliance Professionals |YogaPro
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Local das aulas
-
Em casa do(a) Lucinda Jordão: Figueira da Foz
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 20 km de Figueira da Foz
-
Sobre Lucinda Jordão
Praticante de yoga há mais de 19 anos e assumindo que Yoga é tornar consciente, é aprender a conhecer-se, que cada prática pessoal é única e perfeita, tal como é, em cada momento, a decisão de me tornar professora de yoga decorreu da vontade de ajudar a descobrir o potencial que há em cada pessoa, orientando a construção da sua própria prática pessoal.
A procura de formação qualificada surgiu da gradual necessidade de aprofundar a minha prática pessoal.
Frequentei o Curso de Formação em Yoga - Alliance UK e BmQ 2017, em Portugal, orientado pelo Prof. Marco Peralta e certificado pela Yoga Alliance Professionals, tendo posteriormente frequentado diversas formações e especializações, em Yoga e Meditação.
A continuidade da prática pessoal motivou também a frequência do Curso Mindfulness-Based Stress Reduction Teacher Training Intensive, com Beth Mulligan e Anne Twohig e Vitor Bertocchini, UC San Diego Center for Mindfulness – UC San Diego School of Medicine, em 2020.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O equilíbrio, o bem-estar físico, mental, emocional e espiritual, que o yoga ajuda a construir, é um processo pessoal, que vale sempre a pena começar, em qualquer idade, em qualquer momento da vida. Começar e aprofundar este caminho, é o meu convite.
Com especialização em Yoga Terapia, as aulas são orientadas de forma a que a prática seja acessível a qualquer pessoa.
Aulas de Hatha Yoga, Aerial/Aero Yoga, SUP Yoga, Yoga em Cadeira, Yoga na Gravidez, Yoga Restaurativo, Meditação, Mindfulness e Yoga Nidra, em grupo e individuais.
Sessões individuais de Yoga Terapia.
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Preços
Preço
- 30€
Preços dos packs
- 5h: 150€
- 10h: 300€
online
- 30€/h
deslocação
- + 20€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Lucinda Jordão serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
Detalhes
A primeira aula terá um período gratuito de 30 minutos, que permitirá esclarecer dúvidas sobre a adequação da prática ao aluno.
A prática decorrerá após este período e terá a duração de 1 hora, paga mediante o valor/hora definido.
Se tiver havido deslocação a casa do aluno ou a local por este definido, haverá sempre pagamento do valor da deslocação definido.
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