Mikael

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Personal trainer
Fitness
Musculação
Recondicionamento físico
Reforço muscular

Personal Trainer e Instrutor de Defesa Pessoal para todos os níveis ao domicílio.

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Musculação
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Local das aulas

- Em casa ou num local público : distância até 20 km de Lisboa

Sobre Mikael

Sou o fundador da arte marcial Mentadorio,
criado depois de mais de 20 anos de experiencia onde pratiquei diversas modalidades (Aikido, Karaté, Kali, Silat, Jeet Kune Do, Defesa pessoal ...)

Vim para Portugal em 2010 depois de ter sido certificado Instrutor de JKD em França (Onde também trabalhei como segurança em zonas de alta criminalidade.) Desde então dou aulas de artes marciais.

Também obtive em 2011 Cédula profissional para tornar-me Personal Trainer. O que faz que estou a pessoa certa para desenvolver a condição física e as capacidades de Defesa Pessoal através de vários anos de experiencia.

Sobre a aula

As aulas podem ter objetivos diversos.
- Perda de peso
- Ganho de massa muscular
- Melhoramento da condição física
- Melhoramento das capacidade em defesa pessoal e coordenação.

Os objetivos são avaliados com o aluno na primeira aula.

Aulas para todos níveis e idades.

Treinos através de peso corporal, elásticos e TRX.

Recomendações

As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

Jaime

O Mikael começou por ser meu instrutor e depois um grande amigo.
Como profissional é muito responsável e empenhado. Como pessoa é sem dúvida um grande amigo e um excelente ser humano.
Venham treinar com ele e só assim saberão do que estou a falar.
5 estrelas
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J
Jaime
O Mikael começou por ser meu instrutor e depois um grande amigo.
Como profissional é muito responsável e empenhado. Como pessoa é sem dúvida um grande amigo e um excelente ser humano.
Venham treinar com ele e só assim saberão do que estou a falar.
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J

John

O Mikael é um profissional de excelência pois tem a dedicação, a paciência, a experiência e os conhecimentos necessários para que chegue ao nível desejado!
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10h: 500€

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Deslocação incluída até 10km, +10 euros acima dessa distância.

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Personal trainer msc | treino personalizado, baseado em ciência e adaptado aos teus objetivos! vamos começar?

Sou especialista em emagrecimento, aumento de massa muscular, reabilitação articular e muscular, além de ser instrutor de pilates. ofereço atendimento tanto online quanto presencial e consultoria onli

Personal trainer e professora de pilates com mais de 10 anos de experiência - treino outdoor; treino ao domicílio; treino online; pt duo

Olá sou personal trainer certificado e faço acompanhamentos online.

Personal trainer especialista em exercício fisico e alta perfomance. crianças e adolescentes, atletas, população geral. treinos outdoor, condomínios, studio ou online.

Licenciado em educação física e desporto com especialização em treino personalizado treinos outdoor, domicílio ou estúdio privado na zona de lisboa.

Fitness & martial arts – just start and get stronger personal training for each level martial arts basics & technique strength & endurance

Treinadora de fitness | pilates | alongamento | perda de peso e postura | aulas online e privadas | en - ru - de - ua | jane_rusi

Personal trainer em lisboa – treinos no estúdio ou online à tua medida

Luciene lila personal trainer . trabalho num estúdio privado todo equipado com as melhores máquinas, balneário com gel de banho e secadores de cabelo localizado no campo grande, lisboa

Experiente personal trainer, com formação especializada em exercícios correctivos para a coluna, busca ensinar como eliminar o problema da dor na musculatura das costas através de exercícios de higien

Personal trainer com mais de 12 anos de experiência em treinos personalizados.

Personal trainer focado em melhorar saúde, condição física e bem-estar. treinos personalizados para perda de peso, ganho de força e melhoria da forma física. inclui também acompanhamento de corrida pa

Emagrecer, ganho de massa muscular, fortalecimento, circuitos, movimentos dinâmicos. aulas individuais ou em grupo. online e presencial

Personal trainer exclusiva para mulheres. especialista em emagrecimento e recomposição corporal, ao domicílio ou online

De atleta a treinador — treino personalizado para saúde e longevidade. programas estruturados de força, hiit e recuperação - orientação nutricional e progressão segura para resultados duradouros!

Perda de massa gorda e tonificação. sou personal trainer em lisboa. contacta para mais informações.

Professora de educação física dá aulas de flexibilidade, alongamento, condicionamento físico e +

Hello my name is manuel. iam a professional athlet in mix martial arts

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